忙了一个星期,到了周末总算能歇一歇了。睡了个懒觉,直接睡到了午饭时间,爬起床来只觉得浑身骨头都酥了,抻个懒腰晃晃悠悠去洗漱。洗漱完出来饼哥已经把午饭做好了,我往餐桌前一坐,看了眼菜:
“哇~水煮肉片~”
饼哥把自己的增肌餐也端了上来,递了双筷子过来:
“就别哇了,赶紧吃吧”
接过筷子叨了块肉吃,鲜香麻辣,吃一口就停不下来:
“我的天,太好吃了,饼哥你也尝尝嘛”
夹了块肉送人嘴边,不想饼哥往后略躲了躲:
“别别别,我这儿正增着肌呢你别诱惑我”
“哎呀你就尝一口嘛,快快快尝一尝”
“媳妇儿咱不闹啊,你赶紧吃,好吃你就多吃点儿,这都是你的”
“不行不行,你就吃一口嘛,就一口又不影响什么,你要是胖了我也不嫌弃你”
饼哥拗不过我,张嘴把那块肉吃了,还不忘夸自己一句:
“哎呀,我做饭确实好吃”
翻了个白眼过去:
“你一会儿去健身房么”
“去,怎么了”
“你带我一起去呗,我也好长时间没去健身了”
“这都不叫事儿,你下午没课?”
“今天周六我有什么课”
“哎呦我忘了,成,今天哥哥带你飞”
吃完饭简单收拾一下东西,饼哥开车带我到了健身房,换好了衣服出来,饼哥照例去撸铁,我自己上跑步机跑了一会儿,又钻到钢管舞教室去拉伸练瑜伽。练的差不多了,靠着墙练习倒立,刚立起来饼哥就进来了:
“呦~不错呀,还会倒立呢?哎,能不靠墙么”
我倒着说话有点费劲:
“不能……”
“来我扶着你试试”
饼哥过来扶着我的脚腕离开墙,没了墙我的腿瞬间不稳,饼哥怕我闪了腰,抓住我的脚腕:
“来别急,腹部收紧,稳住”
说得轻巧,想稳住哪有那么容易,勉强撑了几秒还是败下阵来,坐在地上眼冒金星,饼哥一身的汗也在瑜伽垫上坐下:
“媳妇儿,核心力量不够,要不然这个倒立很简单”
“我知道,所以这不锻炼着么”
饼哥伸手摸了摸我肚子:
“不过你也可以了,这马甲线,这小腰”
“去去去”
拍开人的手:
“别跟个流氓一样”
饼哥估计也是累了,往后一倒靠着墙笑了笑,一拍我:
“你不是还学钢管舞来着,不给我展示展示?”
“行,展示就展示”
起身挑了根儿管,拿布子擦了擦,到教室角落里往手上拍了点镁粉,回来抓着管:
“不过我也就学了几个动作,你就凑合着看吧”
简单做了一个“消防员”热身,也热了热管,双手抓管,绕着管走了三步,借着惯性弯起小腿,挺腰绕管,这是个简单的双手飞管,饼哥却已经在一旁鼓掌了:
“好!”
双手飞管绕三圈落地,脚尖一蹬,左腿搭上右腿,悬空翘一个二郎腿,做了一个左蹲小飞,趁着还没落地挺腰将双腿打开,右腿返勾钢管变成顶膝转,落地是跪姿,饼哥嘴欠:
“爱妃快快平身”
瞪了他一眼,手没离钢管,借力起身顺势做了一个“太阳神”,紧接着一个倒蝎子,双腿夹管,呈倒地样,但只有右腿承载着身体重量,将双手松开钢管,左腿打弯,右手抓住左脚,饼哥早站到了我身边:
“哎呦哎呦你可慢点儿,别摔了”
右腿紧贴着钢管,皮肤被蹭得火辣辣的,我倒挂在钢管上冲饼哥笑:
“看我厉不厉害”
“厉害厉害,快下来吧”
我看我要是再不下来,饼哥就要亲自把我从钢管上摘下来了,忙又抓了管把自己放了下来,饼哥在一旁感叹:
“这钢管舞就是好看,媳妇儿真厉害”
“那是~”
得意的拍了拍手上的镁粉,扭头看了看自己的右腿后面,刚才就是这儿蹭着管,一看果然全都红了,饼哥也跟着我看了一眼:
“哎呀,这咋红成这样?以后还是少跳吧,这要再多跳一会儿腿上肯定都是淤青”
“哎呦没事的,有淤青都是正常的”
“那哪行,多伤皮肤啊,来来来我给你做做放松”
闻言趴在瑜伽垫上,饼哥给我按摩小腿,边按摩边说:
“以后你确实得少跳,刚才过去好几个男的都在看你,这四面又都是玻璃,这可不行,以后我要是没来你不许跳,听见没?”
“知道啦”
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