情绪就是风水

夏若彤：闷？

夏若彤：等身体恢复了，我带你自驾游吧？

夏若彤：其实，人很多时候都是自己逼自己的

夏若彤：你没事往向那熙熙攘攘的大街

夏若彤：又有几个人会真的在意你是谁？你开心或不开心呢？

夏若彤：大家都茫着生存呢

夏若彤：你往往觉得很糗

夏若彤：很尬

夏若彤：很难翻篇的事情，面对每天这人流……这车流……还有几个人是真的🈶空去回望呢？

夏若彤：都急着往前赶路呢

夏若彤：因为都知道，不知道的前面一定比发生过的昨天晚上更好更精彩，你觉得呢？

庄倩倩的小姨：你说的真好😄

庄倩倩的小姨：分到医院都可惜了

庄倩倩的小姨：像你这认知，至少可以去平台开心理咨询课，让更多的人听到这些话

夏若彤：嘿，嘿，也不是了

夏若彤：都是没事摔跟头，帅出来的经验而已

庄倩倩：不

庄倩倩：我爱听

庄倩倩：之前都没有谁没事天天跟我说这块

庄倩倩：很多人都不说，都在回避

庄倩倩：自然我也选择隐忍了

庄倩倩的爸爸：不晚

庄倩倩的爸爸：你只要悟透，悟明白了，什么时候都不算晚

他说这话时有意去看了看倩倩的表情

又有意向夏若彤多看了两眼

默默地点了点头

庄倩倩：我就是偶尔太想躺平了

庄倩倩：心里烦了

庄倩倩的爸爸：累了？

庄倩倩的爸爸：觉得累，就不说了

庄倩倩的爸爸：想躺下去？

庄倩倩的爸爸：腰疼了？

庄倩倩：嘿，嘿，不觉得哪里疼😣

庄倩倩：就是觉得心里堵的慌，又说不出来

夏若彤：傻？

夏若彤：可以给我说说咋了？

夏若彤：我们从小玩到大的

夏若彤：谁？谁？谁？啥性格，啥脾气都知根知底的

夏若彤：化解坏情绪分分钟的事！

庄倩倩：是？

夏若彤：情绪就是一个人的风水，凡事发生皆是好事！要积极乐观喔？

夏若彤：其实我当夜班闷的时候就在想，人其实活的就是心态，就是情绪的把控及管理，驱散！！

夏若彤：看你这会儿状态不错，我就跟你简单多聊点

庄倩倩：嗯呢，好😄我爱听

庄倩倩：说呗

夏若彤回身看了看身后蹙在那里的庄倩倩的爸爸妈妈，还有一直紧张西西的小姨

庄倩倩的爸爸：他只要不反感，你们就慢慢聊吧，拜托你了姑娘！

庄倩倩的爸爸：西方的唯利是图的文化充斥着，我国的传统文化、理想、道德、信仰被湮没，必须追回我国文化.信仰!人只有内心有信仰，有方向，生活中才不会迷茫！

夏若彤：对

夏若彤：叔叔说的太直白了

夏若彤：我简单规了几点，你听听就好

夏若彤：1.发掘兴趣，丰盈生活 　　有时候，快节奏的生活会让人感到焦虑。发展有益的兴趣爱好，不仅能够调节生活节奏，还能为生命注入新鲜的活力。 　　听一首歌、读一本书，或者做做手工、学习烹饪。有了热爱的事情，就好比为生活添加了润滑剂，可以在不知不觉中为自己增值，把日子变得丰盈有趣。 2.享受独处，保持热爱 　　独处是一种过渡和调节，一个人只有独处的时候，才能将全部的精力集中于自己，通过恰当的方式恢复精神和体力。 　　独处也让我们有机会向内审视、弥补不足，花时间成为更好的自己。享受独处，学会诚实地面对自己，保持对生活的热爱，可以遇见更美好的自己。 3.真诚交心，温暖彼此  　　你有没有过这样的感受：和正能量的人在一起，焦虑的心态会趋向乐观平和；向交心的朋友倾诉烦恼后，压抑的心情就会感到格外舒畅。 　　人和人之间的情绪，是可以相互影响的。正能量的人就像太阳，会给他人带来光和热。珍视那些能与你真心相处的人，也努力成为一个可被信赖的人。温暖自己，照耀别人。 4.感知自然，清澈心灵 　　如果你感觉有点郁闷，不妨找一个阳光明媚的日子去亲近自然。爬一次山，看看清澈的湖泊，去郊外的公园走走，都是放松自己的方式。 　　人是自然的孩子，亲近自然是人的天性。青山绿水中藏着返璞归真的灵气，当你走出去，每一步都会是欢喜。 5.坚持运动，保持状态 　　其实，开始运动真的是很简单的事情。有早起习惯的人，可以在清晨出门跑跑步。如果是上班族，可以利用下班的时间在家里跳跳健身操。 　　想拥有一个好状态，离不开运动。那些匀称的体型和健康的身体中，藏着一个人的自律、沉稳与决心。 6.规律作息，积蓄能量 　　夜幕降临后，早点放下手机，保证睡眠质量，养成早睡早起的好习惯。身体好像一台机器，经过一整天的运转后，需要及时补充能量。好好睡觉，就是在为身体充电蓄能。 　　做情绪的主人，是人生前行的关键。愿你学会与情绪和平相处，做自己人生的主人。

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