一个下午他们到处玩玩玩
他们几位和教练,他们一家人在北京到处玩玩玩玩玩
羽生沐珩虽然以前也是有和妈妈来过北京,但也那是三岁之前的事情了,记可能也记不清了,所以现在又再玩一遍
什么糖葫芦呀,糖画呀,等等一类的,一个都不落,他全都要一遍
到了第二天早上就开始晨跑
而羽生沐珩一般要睡到七点或者八点
但是俱乐部的晨跑时间在早上六点
所以修然留在家里等羽生沐珩起床,江晚墨就去参加俱乐部的晨跑了
陆嫣然(然):【中文】啊啊!不喜欢晨跑!
慕梦蔓(心儿):【中文】我想睡觉ಥ_ಥ
江晚吟(小吟):【中文】我也
白墨辰(小辰):【中文】看路!各位!
江晚墨(小晚):【中文】别一会电线杆都给撞上了
江晚吟(小吟):【中文】我看第一个撞上电线杆的是心儿
众人:【中文】哈哈哈哈哈哈
慕梦蔓(心儿):【中文】什么啊!
慕梦蔓(心儿):【中文】被太过分了啊!
江晚吟(小吟):【中文】这就你早上起来还迷迷糊糊的,下楼梯的时候还踩空的
慕梦蔓(心儿):【中文】那……那是
慕梦蔓(心儿):【中文】那是我……我
陆嫣然(然):【中文】那是你的脑袋还在重启中
众人:【中文】哈哈哈哈哈哈哈哈
晨跑结束后,休息了一会八点就开始了正式训练
先开始他们是陆地训练
陆地训练先开始体能训练
体能训练结束后的他们小休息一会就开始热身
准备上冰
许嘉穆(小穆):【中文】来!你们一样,一个一个来
许嘉穆(小穆):【中文】先小晚,其他人就自己先训
众人:【中文】好!
大家都散开了,在冰面各处,自己训练
就留教练和江晚墨在冰场中央
许嘉穆(小穆):【中文】你……就先从……
江晚墨(小晚):【中文】跳跃!
许嘉穆(小穆):【中文】嗯?
许嘉穆(小穆):【中文】要先从跳跃开始吗?
许嘉穆(小穆):【中文】你其他的可以保证都不会有生疏吗?
江晚墨(小晚):【中文】可以吧!但是我觉得跳跃要是不练的话我接下来可能会更死
许嘉穆(小穆):【中文】也对,毕竟三个月没上冰的,还能记得怎么在冰上滑行就挺OK了
江晚墨(小晚):【中文】什么意思哦!教练,我可没有傻到那种地步!
许嘉穆(小穆):【中文】好了好了
许嘉穆(小穆):【中文】那就先跳跃
江晚墨(小晚):【中文】好!
江晚墨跳了几次,教练发现有点漏洞百出的,有时落冰还不稳的
许嘉穆(小穆):【中文】啧
许嘉穆(小穆):【中文】你得,你得,嗯……
江晚墨(小晚):【中文】漏洞百出对吧?!
许嘉穆(小穆):【中文】对(抱头无奈笑了)
许嘉穆(小穆):【中文】没事,没事,不着急,慢慢来,慢慢来,毕竟三个月没上冰了嘛
江晚墨(小晚):【中文】哎呀……
其实江晚墨心里是不满足于此的,她想的是立马恢复状态,不想以三个月没上冰的这个借口,一直跳不好
许嘉穆(小穆):【中文】再来一次,试试
江晚墨(小晚):【中文】好
江晚墨这一次跳了3s结果没落好冰,直接就滚了一圈然后滑到了冰场边缘那边去了
江晚墨直接就顺势躺冰上了都
还喘着气的,看着天花板
江晚墨(小晚):【中文】(心里)真没用啊!江晚墨,好歹你也是索契第二平昌第一的花样滑冰女单奖项得主啊!就短短那三个月而已就把你自己弄成这样,还真是可笑啊!
江晚墨右手手臂放在了额头上,越想越觉得可笑
自己还就笑了起来
许嘉穆(小穆):【中文】(叹了口气)起来吧!
教练伸出了手
江晚墨(小晚):【中文】好可笑啊!我都这样了,竟然还要参加米兰的冬奥
教练心疼的看着躺在冰面上的江晚墨
许嘉穆(小穆):【中文】(微微一笑)那又有什么关系,没有哪个王是没有低谷的时候的,慢慢来,心急吃不了热豆腐
江晚墨起来后继续训练
跳跃教练表示今天就先到这儿,接下来就是其他的,冰上步伐这一类的
这一类的对于江晚墨而言没什么,很简单
教练训了江晚墨到了十点半左右,就结束了对她的单独训练,就轮到了江晚吟他们几位了
江晚吟(小吟):【中文】她怎么那么快啊?!难道不应该久一点吗?
慕梦蔓(心儿):【中文】对啊,我都还没玩够呢!
四个人并排靠在一起,小声低估着,慕梦蔓说到后面都快笑出来了都
羽生结弦:羽生夫人竟然不是这个世界的人!?提示您:看后求收藏(笔尖小说网http://www.bjxsw.cc),接着再看更方便。