心理辅导课

在即将来临的第二轮淘汰之前，练习生们被安排到大课室，张艺兴要给他们上一堂心理辅导课。

因为到了这个阶段，大部分练习生都已经竭尽全力地在练习，可能他们都已经超级努力了，但有比赛一定会有淘汰。这一次的淘汰机制更为残酷，是要到下一次任务考核期间进行，为了避免大家出现过激的情绪，心理辅导课是很及时的。

张艺兴：其实今天主要就是想分享一些我的经历。我是12年出道的，之前做练习生的条件可比你们现在简陋多了，每间课室只能用三个小时，如果不及时去重新签名，就只能在走廊里训练……

尤长靖：哇天～

张艺兴：对，我记得那时候每天除了睡觉的三四个小时和每顿饭吃饭的5分钟，其他时间全部在练习。这样子持续了有一年半，我觉得是我的极限了……

秦奋：强度也太大了吧～

张艺兴：但是出道之后我还是会不断要求自己进步，就每次只和最好的那个比，逼着自己去成长，虽然压力很大，但真的会有很多收获。但是说实话，我那时候跳舞根本没有你们跳的好，所以你们也不要着急，慢慢来！

岳岳：PD，我想请教一个问题，就如果自己很努力了，结果却依旧差强人意的话，要怎么调整心态呢？

张艺兴：这你就要问问自己，自己到底有多努力？如果你是来节目之后才开始日夜兼程，而身边的人很多都是练了几年甚至十几年的，那怎么比呢？你只能更加努力！

张艺兴的一番话说得唐棠想哭，想起自己白天上课晚上学舞，好多年没有周末和假期的日子，确实很心酸，好在这都是她喜欢的事情，所以即使缺失了很多玩耍的时间，也依旧不觉得遗憾。

朱正廷：PD好，就是我想问问您，您出道之前和出道之后，心态会有什么变化吗？

张艺兴：会啊，对我来说，其实是恐惧感越来越多。因为出道前我只需要不断练习，只用想着我要出道，但是出道之后，我会想别人会不会喜欢我？

唐棠：我们都喜欢你！

蔡徐坤：对的，PD是我们的偶像！

张艺兴：呵鹅鹅鹅鹅～谢谢谢谢！总之，我就会很慌，所以我每天都在学新的东西，就努力、努力、再努力！

张艺兴的一段话引得众练习生鼓掌欢呼，现在节目越来越火，他们也可能会心有杂念，但是听到自己的偶像和榜样这样讲，知道了比自己更优秀的人还在谦卑地努力着，便不禁热血沸腾。

很多练习生都向张艺兴提问了自己最关心的问题，甚至还有问如何保持身材的，现场的气氛十分轻松活跃。

张艺兴：好啦，那我们心理辅导的部分到这里就结束了。接下来，我要宣布第二轮淘汰……

岳岳：What？！

韩沐伯：刚治愈了心灵，现在又要一波暴击了……

张艺兴：大家期待吗？

“不期待！！”练习生们异口同声地喊道，张艺兴笑着摇摇头。

张艺兴：虽然我也觉得很残酷，但还是要提前告诉你们，第二轮的淘汰将在我们下一次考核开始之后，也就是训练过程中发布。

李权哲：意思是你可能已经学会了一首歌，然后就被淘汰了？

Justin：好惨……

张艺兴：走之前还能再心无旁骛地学点新东西，不是很好吗？

卜凡：好像是那么一回事～

唐棠：哎……

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