说了那么多，下面这段话也应该告诉你，最近你老是熬夜，你所处的这段时间比较尴尬，我有这个心思更不适合找你聊天。如果是因为李洋的事，我是这么想的，虽然不知道你们两个为什么分开。但你可以参考一下。
我在知乎上搜了下你们分手可能的原因， 首先你们两个在一起时间不能算太长，所以应该不会是因为没有了新鲜感。性格看起来也都是很好的人，不会有什么磨擦。要是说有别人介入，应该也不可能。再不然就是不适应两个人的相处模式有反常的不安以及不适应。
下面给你看一下知乎上总结的经验。
1如果是因为对生活中多了个人不适应的话，建议你们定一个共同的目标，一起规划规划未来之类的。
2别因为莫名其妙的事吵架，容易消耗耐心。
3别赌气，去刺激对方，容易被我这种狗子逮到机会。
4如果觉的放不下，别想太多，该回头就回头，要珍惜眼前人。
我字数有限制，不能总结太多，具体的你可以查知乎。总而言之，我觉的两个人互相喜欢的话，沒必要分开。现在也不是要担心父母反对，工作异地之类问题的年纪。所以你心里难过挂念的话，就去努力追回来，不然你俩这样，容易错过，留下遗憾。当然还是劝和不劝分，你们两个的感情，还是你们感触最深，做什么决定别受外界的影响，我指的外界是抖音之类推送的东西，上面有些感情太丧了，拿来和自己的生活对照的话，会产生误解。 朋友是觉的我可以平时找你聊聊天，或许还能联系下感情。没那么做是因为觉的怕对李洋来说不公平，分手之后应该还有个缓冲期，好好想想还要不要继续在一起，这个期间我找你的话总觉得也像是在破坏你们的感情。所以没有铺垫的话，这个表白显得有些突兀，
至于我，你不用有负担。 看字数太多的东西会有压力，所以原本没打算写长长的东西给你的。但是世间的事儿总是跟你想的不太一样，真是让人糟心。一两句真说不清。放心我不是死缠烂打的人。我觉得主要说明两件事情吧，一是我喜欢你但并没有想要为难你的打算，也不会说等你喜欢上我之类的话，我自己明白现在没可能的话，除非有重大转机，否则以后也没可能。另外只是想让你知道你那么好，未来若遇到什么困难的事情，怀疑自己的时刻，想起我的喜欢，或许能温暖一点。
其实给人造成伤害的并非表白失败本身，而是失败带来的羞耻感，给对方造成困扰的并不是持之以恒的暗恋，而是明知不可能却还是一意孤行做给对方看而带给对方的强迫感和负罪感。一个表白了，一个拒绝了，拒绝的也很难过，因为无缘无故地，多了一个因他而伤心的人。我说这些的意思是，拒绝的话也不用感到抱歉，我既然说了，就能接受所有的结果。但是希望你可以好好考虑几天。等到你可以心平气和的看待这件事，再给我一个答复就可以。我不是要你和我在一起，是你也喜欢我的话在一起。至于考虑多长时间，我都不急。