12set.成功男士的标配

下面是成为成功男士必不可少的条件请

您听好了

首先必不可少的是完美的妆容，很多人说受女生喜爱的必定不会是那些细皮嫩肉的小鲜肉，可是现如今哪一个小鲜肉不受人欢迎，哪一个不肤白貌美的少年受大家欢迎。

你见过顶着鸡窝头，穿着破裤，礼波奇的硬汉。走在街上，请问您看的下去吗？

好的现在有一个机会叫做成为完美男说大计划

你只需要每天漫步跑22km。

对了，我们针对您的身材，身高，各个条件做了初步评估，您曾经是一个娇小可人的小美女，现在变成了，众人口中的人妖，拥有健全的男性器官，所以，我们为你制定了共建群的计划

首先第一点是： 刚才所说的身材管理

一个好的男人，如果没有好的身材，那么走出去，迟早是丢人的模样

下面就是为您制定的为期一个月的魔鬼式训练表……

…………

看着绘声绘色，在给他讲课的男人，白七零真的是有一种想拿起旁边的刀，直接砍过去的心思，终究是被他自己。那颗爱好和平的心给打败了，他明明是过来请教一下他是谁的结果。这个货竟然直接的说出了，他是人妖，接下来还给他制定了一系列计划，可以想象他的脸色是有多臭，明明对这一切可以说是毫无联系，毫无感情。不怎么想要了，可是。他的心却告诉他。如果。错过了她，以后就只能这样子了。

都是这副渣渣身体惹的祸。

可惜，恨铁不成钢啊

早上五点钟起来，花两个小时的时间跑步，以极限加运动时间，你可以说是每天早上用两个小时的时间跑25km。

………………

他真他妈怀疑他的耳朵，听错了25公里就不是要他的命吗？

然后就是你每天的早餐，最好是营养补钙的东西，以下是每天的早餐搭配

牛奶，包子

面条，豆浆

……

如果他可以骂人的话，此刻这个男人已经被他骂了，不下100回了，什么意思？这些东西怎么想也不是他会吃的吧，他以前是那个都是高级的不得了的东西，法国运回来的松露巧克力，再不济，那也是一顿早餐，起码能摆出20碗菜，结果现在呢，根据搭配，每天。吃的是一样，喝的是一样，就两样？他感觉不是把他变为成功的男人，反而是让他成为健身达人是帮助他瘦身的吧？

干脆饿死他得，想着他的表情有些明显的不适 微微的后退了一步，看着眼前的一切，想着转身逃跑，却不了他的肩膀上多了一丝重量，他能感觉到有一丝热气喷向他的勃颈处，没错，好样的，他好像打错电话了，这明明是狼入虎口，现在的情况就是他不训练也得训练，他训练也得训练。

首先从外形先改起来，他剪了这么久才满意的头发一瞬间又换了个发色，原本划分为中分的发型演变成了齐刘海，好像是真的好看了一点。

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