战神王爷的诱妻之路
超小超大

第三十六章 训练

皇甫君宇收起笑声,轻轻摸着她的小脑袋,上官筱并没有任何的挣扎或者不自在,见她如此,笑意直达眼底。

看来这个小家伙已经不排斥我了,这是一个好征兆。

依依不舍的将手放下,是时候该走了,来日方长。

皇甫君宇:筱儿,晚上见。

上官筱:

上官筱一口答应,坐在床上看着他离去的背影,手附上自己的发丝,沉思了一会。

我这是怎么了?心跳的好快,他一来整个人就变得奇奇怪怪的...

上官筱百思不得其解,烦躁的躺在床少滚来滚去的挠着自己的头发。

上官筱:不想了!

远处的皇甫君宇也不禁勾起一抹笑,暗处的他们惊呆了,没想到自家王爷笑了!还是对一个女人笑了!

难怪青鸟会说,丞相府的嫡长女不一般,果然...今天一见识,佩服佩服!

要是以后能跟上官小姐比试一下就好了,几个人兴奋的相视一笑,互相挑挑眉,他们彼此之间都知道这个想法。

只要是他们认为的强者,都会去请教比试一番,这样才有意义。

上官筱伸伸懒腰,来到院子里,深吸一口气,扑面而来的是阵阵桂花香。

上官筱:真香。

难得一个清净的早晨,闭上眼睛感受自然气息,控制自己呼吸的节奏。意外的发现每当自己呼吸一次,体内的某种能量在不停的游走。

上官筱并没有停止,而是沉浸其中,想要发现一些更多的事情。迎面走来的青竹疑惑的站在一旁,忽然,她发现周围的气息都融入了老大的身体里。

谨慎的守在一旁,青竹似乎猜到了自己老大在干什么。

过了许久,身体里的那股力量停止了走动,不一会便消失不见了。奇怪的上官筱睁开朦胧的眼眸,皱着眉毛,不知道发生了什么。

看着自己的手心沉思,看来晚上要问一下他了。

上官筱泄了口气,转身便看到了青竹,不说话就感觉像是个冰美人。

上官筱:来多久了?

青竹:没来多久,也就一会吧。

上官筱:以后也就这个时候到就可以了。

青竹:好的,老大,那我们今天准备干啥。

对于武力对于变强,青竹是极其渴望了,眼中露出一丝的期待。

上官筱:从最基础的开始,跑步

说完,随即又补充一句

上官筱:跟我一起,撑不住就停下,不用太勉强自己。

毕竟才第一天,要慢慢适应。一下次肯定不行的,这种东西要循序渐进。

上官筱整理好自己的衣服,绕着自己偌大的院子开始了慢跑,青竹紧跟其后。

听着她沉重的呼吸,皱着眉

上官筱:调整好自己的呼吸,找到自己的节奏,跟着节奏跑步。

青竹:是,老大。

慢慢的青竹开始掌握了自己的节奏,跑起来不是那么费力。

对于上官筱来说,跑步已经不在话下了,但没有点音乐节奏,是有点不太适应。

就这样一圈,两圈,以此类推十几圈过去了,已经过了半个时辰。

青竹吃力的捂着肚子,气喘吁吁的慢慢跑着,她已经大汗淋漓了依旧没有放弃。

脸蛋皱着一起抬头看着从容不迫的老大,这差距...

上官筱注意落在后面的青竹,往后退了几步原地不动的抬着腿。

轻启唇齿淡然的瞥了她一眼。

上官筱:不行就停下,不用勉强。

青竹:老大,没事的,我还可以。

听着她虚弱的话语,上官筱无奈的摇摇头,真是个倔脾气。

对于她的回答没说什么,而是继续自己的跑步。

过了几分钟之后,上官筱察觉到了她的极限,停下脚步展开手脚,原地休息。

上官筱:今天就先跑到这,跟我做一下活动,或者你再走一圈,现在还不能坐。

青竹捂着肚子慢慢走到一旁,学着上官筱做的一些动作。

青竹:小姐,你不会是因为我才停下的吧...

上官筱:没事,我今天本来就不打算跑太多,我只是陪你跑而已。

上官筱:不要有什么心理负担。

青竹:是,老大!

上官筱:你先走会,调整一下呼吸。

青竹:好。

上官筱说完走到一旁,开始练习自己的招式,不管是哪种,都会练习几次,等这个身体熟悉了它,那可所谓是事半功倍。

一次次的练习,青竹都看在眼里,次次发出惊叹声,这些招式在青竹眼里是很厉害的。这简直就是招招致命,快准狠。

这些运动量对于上官筱来说不算什么,可此时的她已经汗流浃背,一滴滴的汗水滴落在衣服上,融入衣服里。

调整好呼吸的青竹,来到她身边,等待接下来的指令。

上官筱:接下来,基本功,蹲马步

青竹:是。

马步是一个基本功,只要底盘稳了,其它没什么问题。青竹蹲着马步依旧看着自家老大的招式。

上官筱特别把自己的招式放的很慢,就是为了让她清楚的看到细节,反反复复的练习同一个,青竹已经铭记在心。

一转眼,上官筱又换了另一个招式,跆拳道的一些基本功,她在这几个武术之间来回切换,反复练习。

蹲了一会的青竹,双腿已经开始酸痛了,倔强的咬着嘴巴,想要在坚持一会。

又过去了半个时辰,青竹的腿已经麻木了,瘫坐在地上,大口大口喘着浊气。

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