14 自制力

翌日，查房时间。

心理医生说，“他”就是我内敛的情绪，我不表达出来，他不满意，越是不希望什么就会发生什么，越是希望发生的事情就不会发生，事以我愿违喔，怪的发慌。

“怎么治？”

“还能怎么治，发泄出来就万事大吉，不用那么紧张。”

我接着问怎么发泄。

医生说你想怎么样，说出来，做出来，表达出来。

这么简单吗？

医生还是挺懂小孩心理的，摆摆手奉劝我不是那么简单，等一下去他办公室，先尝试帮我挤一挤。

挤？什么，不明白，但是为了健康，医生的话还是跟着做便是。妈妈还在一旁监督着，我会做好的。

自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。

自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；

一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。自制力对人走向成功起着十分重要的作用。

自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”

来到老地方，医生就给我科普一些知识，这是要上课了，没想到离开学校也能学到东西。受教了，医生老师，我在这位课外医师讲完这个自制力知识点的时候，对着他点点头示意我听进去可以下一个。

“放纵，并不代表毁灭，我们生存着就会有不可避免的困难，我们都需要一个发泄点，一个树洞。就我和你，小孩，我们认识也挺久的，你可以信任我，跟我说吧，什么都可以，一切负面情绪我都可以同你分担。”

我面无表情地和医生大眼瞪小眼半个小时，他见我不说话他也不说话，只是到了点就撤下他的眼镜揉眼睛，叹气地叫我出去吧。

果然我没救了，医生都放弃我这个问题学生，难不成还得去找些民间神医，或者驱魔师，妈妈的话肯定会考虑的，还是别吧。

妈妈说我应该变得懒惰些，这样，自制力就能松懈下来，情绪就会自然表现出来。

这样好吗？

我在家里书房看过一本书（或许是爸爸买的也许是妈妈），书中有写毫无自制力的人可能会表现出以下几种特征：

懒散：没有目标和动力，不愿意付出努力去追求自己的梦想和目标。

懒惰：缺乏行动力，不愿意挑战自己，满足于现状，不愿意改变。

自我放纵：过度沉迷于网络游戏、电影、音乐等娱乐活动，没有时间和精力去追求更高的成就和目标。

逃避现实：遇到困难时，容易选择逃避，而不是面对和解决问题。

健康问题：不规律的生活习惯，如熬夜、暴饮暴食等，可能导致身体健康问题。

“我们家还要不要学霸？”

妈妈对我的脑回路很是诧异，怎么又从健康方面转到学习上？

母上大人认真发问

我如实招来，她真的很照顾我的情绪，轻轻抚着我的头发，劝说我不用想那么多。

“你想到的未必是真的，只有发生才知道。”

是我未雨绸缪了。

······

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