第六章 世界杯北京站DAY1

12月8日，短道速滑世界杯第三站的比赛开始。第一天的比赛的赛程如下：

姜筱雅今天将参加女子500米预赛，女子1000米预赛以及女子3000米接力的¼赛，混合接力暂时不参与，如顺利晋级她将会在半决赛亮相。

早上，她吃完早餐跟随队伍来到北京首体进行赛前热身，这段时间，她的体能教练为她量身定制了一套训练方案。经过一个月的刻苦锻炼，她的身体发生了显著的变化：手臂、大腿及腹部的肌肉线条更加分明，不仅提升了整体的力量感，还大大增强了速度与耐力。这些改变无疑将为她在即将进行的中长距离单项及接力比赛中增添更多优势。

首先参加的是女子500米预赛，位于第一道次出发，考虑到后续还有更为激烈的竞争等待着她，她决定在此轮比赛中保留一些体力，以免过早消耗过多体力。即便如此，她还是轻松夺得了小组头名，顺利晋级下一轮。

听说林孝埈腿有伤，姜筱雅从队医那里拿了一个冰袋就去寻找他，林孝灿一大早就发信息跟她说要照顾好可爱的大哥。

姜筱雅：哥，来，敷一下冰袋，孝灿哥今早可是特地发信息给我说要照顾好你的

林孝埈：哎一古，不愧是我们忙内，孝灿今天也来了呢

姜筱雅：是吗，林孝灿又骗我了哼

林孝埈：你让他请你吃饭，还有姑姑也来了

姜筱雅：啊，妈妈也一起骗我了，哥你要帮我讨回公道啊，先好好比赛，我还要和你一起拿冠军呢

林孝埈：好，争取让我们公主忙内半决赛上场，加油加油加油

姜筱雅：加油加油加油

姜筱雅给哥哥来了一个鼓励的拥抱后就跑到领队和张晶教练旁边看比赛了。参加¼赛的是范可新，王晔，孙龙和林孝埈，中国队在一道出发，同一分组的还有比利时队，美国队和德国队。

四位的第一次亮相都十分稳定地在第一位滑行，到了第二次连接，可能是王晔年龄尚小经验不足的原因，被美国队反超了，但比赛还没有结束，不到最后一刻大家都不会放弃，到了孙龙和林孝埈交接，利用内道顺利反超美国队回到第一位，姜筱雅开心得直接原地蹦起来了，最后以小组第一的成绩晋级，怕王晔自责，作为发小的姜筱雅在第一时间就给了她爱的抱抱，还信誓旦旦的跟她说有她在，一定会让王晔拿到龙墩墩的，虽然她是目前队内最小的，但也可以照顾好哥哥姐姐们。

看完混合接力比赛后，大家就到了吃午餐还有午休时间，姜筱雅用十分钟搞定了午餐，快速进入到了睡眠状态，为下午的比赛养精蓄锐。

下午，姜筱雅参加的是1000米预赛和女子3000米接力¼赛，最后1000米以小组第一晋级，女子3000米接力以小组第二晋级，第一天，女队单项和接力全员晋级，男子单项和接力也是如此。

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