可能是月亮不会说
超小超大

睡眠

一到冬天,整个世界都像是被裹进了一层厚厚的棉被里,静谧又萧索。林小离站在窗前,看着外面枯瘦的树枝在寒风中瑟瑟发抖,她的眉头也不自觉地皱成了一个小小的川字。

这几天,她的睡眠又出问题了。一到晚上,她就躺在床上翻来覆去,眼睛瞪得像铜铃,望着黑漆漆的天花板,思绪却像脱缰的野马,怎么也拉不回来。那些生活里的琐碎、工作上的压力,一股脑儿地在她脑海里横冲直撞。

男友:“小离,又没睡好啊?”

男友从身后轻轻抱住她,声音里带着一丝心疼。林小离无奈地叹了口气,“嗯,也不知道怎么回事,这觉是越来越难睡了。”

男友:“要不去看看医生吧,这样下去身体怎么受得了。”

男友的建议林小离已经听了无数遍,可她总觉得这只是自己一时的状态不好,没必要去医院。

顾笙是林小离的大学好友,两人许久没联系,这天突然给林小离打来了电话。“小离,我听说你最近睡眠不太好?”顾笙的声音透过听筒传来,满是关切。

林小离:“是啊,烦死了,你有什么好办法吗?”

顾笙耐心地分享着自己的经验。

林小离嘴上应着,心里却没抱太大希望。她觉得自己的问题比顾笙说的要复杂得多。

周末,林小离回了趟家。一进门,妈妈就看出了她的憔悴。

妈妈:“小离,你这脸色怎么这么差?是不是没休息好啊?”

妈妈一边说着,一边拉着她坐到沙发上。

林小离:“妈,我最近老是失眠,晚上根本睡不着。

”林小离委屈地说道。

爸爸:“是不是工作太累了?还是和男朋友吵架了?跟妈说说。”

爸爸也在一旁关切地询问。

林小离把心里的烦恼一股脑儿地倒了出来,工作上的竞争压力、和男友之间偶尔的小摩擦,还有对未来的迷茫,这些都像一块大石头压在她的心头,让她喘不过气来。

听了林小离的话,爸妈对视了一眼,然后妈妈语重心长地说:“小离啊,生活里难免会遇到些烦心事,这都不是事儿。你得学会给自己减压,别把什么都往心里去。

爸爸也接着说:“是啊,你看我们这一辈子,什么大风大浪没见过,最后不都好好的。你就放宽心,该吃吃,该睡睡,没什么过不去的坎儿。”

林小离听着爸妈的话,心里有了一丝触动。也许,她真的该像爸妈说的那样,换个心态去面对生活。

从那以后,林小离开始尝试改变自己。她不再熬夜加班,每天晚上早早地躺在床上,听着舒缓的音乐,让自己的身心慢慢放松下来。工作上,她也不再给自己那么大的压力,尽力就好。和男友之间,她也学会了多沟通,少一些争吵。

日子一天天过去,林小离惊喜地发现,自己的睡眠渐渐好了起来。每晚,她都能在柔软的被窝里,做着甜甜的梦,迎接新一天的到来。

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