体能晨跑

几人热火朝天的讨论着，直到徐三石打起来哈气，一脸痴呆的样子出现在大家的视野中，那表情就是死气沉沉的模样大家才反应过来已经十一点多了，都是回到房间休息去了

第二天清晨，当所有人都沉浸在睡梦中时，霍雨浩已经早早的起床了，他今天有一个任务，叫醒戴洛黎，谢邂他们这是五小阵容的人员，早晨去进行体能训练，这是昨天晚上原恩夜辉发信息交给他的任务，在唐舞桐的额头处落下一吻就洗漱去了

蹑手蹑脚的来到其他人的房间，小心翼翼的把戴洛黎点起来，戴洛黎睁开眼时整个人都还是蒙的，而霍雨浩则是掏出手机在上面打着“起床训练，起床”戴洛黎表情打了个哈欠“那么早干嘛，我在睡会”说着就要躺回去了，霍雨浩气不打一处来，直接拍了他的头，“起床，这是教练的命令，要去体能训练了”戴洛黎捂着额头无奈道“好好好，知道了”霍雨浩见状便离开，走前还看看许月有没有醒，好在并没有

其他人也都是如此，唐舞麟，谢邂也被霍雨浩叫醒，四人在客厅里，不过除了霍雨浩，其他三人完全就是一副没睡醒的样子，霍雨浩无奈扶额，他们还没“开机呢”

当然，被叫醒了想重新睡下去可就没那么容易了，他们三人也是渐渐清醒起来，霍雨浩笑道“哟，你们三个终于开机啦，行了，那就走吧，去跑步”他们三人虽然有些不太情愿，但还是走了

园区周围草木茂密，充满了二氧化碳，这里自然是不适合进行晨跑，所以霍雨浩则是带着三人往距离园区一点三公里的清水公园进行跑步，霍雨浩来到这里后早晨去晨跑，那里有着巨大的清水河，并且水面清晰见底，还能看到鱼儿在欢快的游动着，加上现在是夏季，荷花盛开的季节，犹如一幅色彩斑斓的画卷。粉嫩的花瓣在阳光的照耀下熠熠生辉，碧绿的荷叶宛如翡翠般闪耀

说走就走，霍雨浩走在最前面慢跑，也可以是进行热身，当然，身为运动员，谢邂几人可没有那么容易倒下，要不然就太丢人了，万一被这几个人传到住宿，要被笑话死

很快，四分钟的慢跑下就到了清水公园，果然，刚到这就充满的清新的气味，周围已经有零零散散的人们在进行跑步了，这里还贴心的设置了塑胶跑道，让大家的膝盖不会有太大损伤

“来吧，各位，给大家休息一分钟，就开始喽，清水公园是的范围是一个圆形，从起点到终点正好五公里，就浅浅的跑过两圈吧，对于你们身为拥有顶级身体天赋的篮球运动员来说，不难吧，限时一小时二十分钟吧”霍雨浩露出的阴险的笑容，不过倒是给其他人倒吸一口凉气，十公里确实不算难，要在一小时二十秒跑完着实有些困难，毕竟篮球是爆发运动，比的是短距离内肌肉的爆发，现在长跑比耐力还难的

“一分钟到了，出发”就是这么突然，大家都是感觉迈开腿跑起来

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