119：珍爱生命，远离奶茶

申嘉洋：上课！

申一洋：奶茶称为，是一种以“牛奶和茶水”再加在一起的混合饮品

顾一美：它也许，会受到很多人的喜欢

喜羊羊：当然，这的确是对大部分来说，都是觉得他们是好喝的

陈一群：但是，你可知道，奶茶，它会有什么坏处吗？

#申嘉洋：奶茶中的含量有50％都是糖

顾一美：还有部分是牛奶

懒羊羊：所以，它的甜度就相当于，你吃了三四碗米饭的热量

申嘉洋：因为，人们常说，喝奶茶会长胖

#顾一美：但是，这确实是真的啊！

陈一群：有人喝奶茶是因为口渴

懒羊羊：那你何尝不想一想

申嘉洋：如果在你运动的之前

#顾一美：你把它改成咖啡呢？

陈一群：咖啡，它虽然苦

懒羊羊：但是，它总得来说

顾一美：是一种很多人都喜欢喝的饮品

#申嘉洋：首先啊，你得习惯这种味道

申一洋：接着，我们总要学会远离碳酸饮料

懒羊羊：尤其是对可乐和雪碧而言

申嘉洋：他们同样，也会使你肥胖增加

申一洋：于此同此

懒羊羊：人在经过长期的喝奶茶后

#申嘉洋：包括你的睡眠也会变差

顾一美：与此之外

懒羊羊：这还包含了你的皮肤质量

申嘉洋：不仅它的弹性会变差

#顾一美：而且，喝完奶茶的一个特点

懒羊羊：就是会让你觉得，自己已经变得越来越老了

#申嘉洋：不过，更令人夸张的是，等你喝完奶茶，一开始，你会觉得，它很好喝

申一洋：可这只是我说的“也许它真的很好吃”而已

懒羊羊：可是再后来呢，你就会感觉，这个饮料，已经成为了你生活当中

申嘉洋：不可遗失的一部分

申一洋：可是，你再想一想，如果你是长期服用呢？

懒羊羊：因此，你就会对它产生了一种“依赖性”

#申嘉洋：你就会每一天都想喝

申一洋：可是，这样的后果

懒羊羊：你就会变成一个大胖子

申嘉洋：这是其他人都不曾会想到的事情

申一洋：我来说一件事情吧

申嘉洋：我之前很喜欢喝奶茶

申嘉洋：有的时候，一周一杯

申嘉洋：可是，我发现我喝过之后

申嘉洋：我自己的脸越来越黑了

申嘉洋：喝奶茶的那一天，我睡不好觉

申嘉洋：翻来覆去的，怎么也睡不好

申嘉洋：而且，我的精神也特别差

申一洋：这虽然是一件看似很不起眼的小事

顾一美：但是，自从柠汐，戒完一年的奶茶之后

申一洋：它就有空偶尔喝咖啡

申嘉洋：与此同时，柠汐的脸，也越来越好看了

懒羊羊：拍照，她也笑得很自然

申一洋：每一天都非常的开心

#申嘉洋：因为，她是自己运动了

顾一美：才会让柠汐的生活变成充实

申一洋：所以，自律啊，真的是需要培养的

懒羊羊：我要向柠汐学习

#申嘉洋：好啊，那你等哪天赶上我再说吧！

#申嘉洋：你加油哈

#申嘉洋：懒羊羊，我看好你

陈一群：我想告诉大家的是，人生是需要你自己去为你的将来而改变的

申一洋：你或许可以，每天为自己设定计划

顾一美：你要知道，前提是，在这个世界上，你是为你自己而活着

懒羊羊：你不是为了别人而去决定你的存在的

陈一群：你不应该去走别人走过的路

申一洋：你自己想走哪一条路，那就去好了

顾一美：不用多想其他的事情

懒羊羊：当你看准了一个方向或者目标

陈一群：你就去追

申一洋：首先，先不管你最后的结局是怎么样

顾一美：重要的是

顾一美：你自己究竟努力了多少

#申嘉洋：总之，不要对你的生活，为此留有一些遗憾

申一洋：因为，关于这个宇宙

#顾一美：我们再怎样，也只来过一次

申嘉洋：下课！

……本章未完待续……

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