130：余生很贵，请勿浪费

申嘉洋：上课!

申嘉洋：我想问一件事，你们最近在家，是否有运动过？

申一洋：我没有

顾一美：他就只知道玩

申一洋：对，还有睡觉

申嘉洋：你的假期，还真是过得挺安逸的啊！

申一洋：怎么了？

申嘉洋：我想说的是

申嘉洋：运动是我们人生的一件事情

申嘉洋：它也是在我们生活当中不可缺少的一部分

陈一群：柠汐，运动确实可以减少时间

陈一群：但是，对于青少年来说

顾一美：我们好像在家也没有运动吧？

#申嘉洋：这的确正常

#申嘉洋：因为，你们不会找视频

#申嘉洋：更不会系统学习人家的运动方式

美羊羊：我想他们之后的生活

美羊羊：要么就是废了

美羊羊：要么就是整天玩

美羊羊：整天无聊

美羊羊：他根本不知道，他到底在做什么

喜羊羊：对

申一洋：所以说，怎么样才能让自己的生活变得更加充实呢？

申嘉洋：首先的一点是：，“余生很贵，请勿浪费”

申嘉洋：那如果你连余生都不能留下一点什么，那么，你这辈子，就是交给了“懒惰”

申一洋：那我能做什么事情呢？

顾一美：我想你们的假期，应该不是用来玩的

申一洋：那用来干啥？

申一洋：是打游戏吗？

顾一美：你难道就没有一点“自知之明”吗？

顾一美：我们这是在上课!

申一洋：哦……

申嘉洋：江余淮果然是一个反面例子

申嘉洋：你们别向他学习啊！

申嘉洋：可是，我想你们很多人肯定都是他这一种

#顾一美：那么，下面，我就来跟你们说一下，假期能干什么吧？

#顾一美：1.整理自己的房间

申一洋：我从来不叠被子

#申嘉洋：你真懒

#申嘉洋：跟这家伙一样

懒羊羊：还是这个舒服啊！

#申嘉洋：你看看，他又在吹着空调吃零食

申一洋：他肯定是饿了

#申嘉洋：猪

#申嘉洋：你小心以后胖成球!

顾一美：2.看一下以后学的课程

申一洋：我都不会找学习网站

申一洋：你推荐几个呗，李晚然？

顾一美：大学生：中国大学

顾一美：高中生：洋葱学园

顾一美：初中生：欧拉数学

顾一美：英语：万词王，不背单词，百词斩

#申嘉洋：那为什么推荐这些呢？

顾一美：因为，中国大学里面是专业课多，同时，还有文化课的视频可以观看

顾一美：而且，里面的老师，都是来自名校的

#申嘉洋：好的

#申嘉洋：我前几次看过这个软件了

#申嘉洋：总之，很不错

顾一美：那洋葱学园呢？

顾一美：就是动画式教学

顾一美：它没有你想象中的

顾一美：像老师讲课一样那么枯燥

顾一美：假如说你是中职生

顾一美：那么你也可以去看

喜羊羊：嗯

申一洋：它做练习的时候

申一洋：要是说你做错了

申一洋：就会给你换一道题目

申一洋：让你举一反三

#申嘉洋：这软件我也用过

#申嘉洋：我用它提了不少的英语

申一洋：所以，你在班级里英语就排名前10了？

#申嘉洋：这只是我的实力

#申嘉洋：谁让你们在家无所事事

#申嘉洋：一天就晓得玩和睡觉

#申嘉洋：谁知道啊，到那一会，别人早就超越你了

#申嘉洋：而你却还在原地跑

顾一美：3.找视频做运动

顾一美：如何让自己变得足够自信

#申嘉洋：问题第一点就是在于运动

顾一美：4.去学习做一些力所能及的事情

#申嘉洋：像家人的事情啊

#申嘉洋：你都可以帮着去干

顾一美：5.出去玩和买一些生活必需品

顾一美：6.看一本自己喜欢的书

顾一美：7.学一个乐器

#申嘉洋：我想学信息科技也是一个可以的选择

申一洋：是的，就例如PS,PPT,EXCEL,这种

#顾一美：推荐几个博主

喜羊羊：旁边门道

喜羊羊：王佩丰

#顾一美：8.看一场电影，或者一部电视剧

#顾一美：9.写日记

申一洋：这件事可做可不做

申一洋：但是，只要是你想做了

申一洋：你就必须得完成

#顾一美：10.与家人聊天

申嘉洋：那么总之，我要说的就这些

申嘉洋：我是希望你们能够真的去做

申嘉洋：千万别把自己的生活去浪费了

申一洋：因为，它绝不是一个玩具

申嘉洋：好了，下课!

——本书已完结——

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