提升，效果明显

唐三他们在修炼，而戴沐白他们在跑步，你则是在药房，邵鑫正准备午餐

两个小时后，唐三他们修炼完，戴沐白他们也正好跑完，别看史莱克学院破破烂烂的，实则占地面积较大，就像小舞比喻的村庄，不过是比村庄大上一倍而已，所以跑起来会费力，加上他们本身原来也有懒的成分在，所以跑得会慢，几乎生程慢跑

两队人刚完成任务去食堂，也刚好可以吃美味的午餐

小舞.：好丰盛啊

小舞.：（小跑过去）

马红骏.：终于可以吃了

戴沐白.：胖子，留点给我们别吃光了

.宇蒂宸.：（忙完后进来食堂）

小舞.：姐姐（小跑过去抱住你）

.宇蒂宸.：（回拥后摸头）乖啦

.宇蒂宸.：对了，唐三你们提了几级

唐三.：我提升了三级，现在三十二级了

小舞.：姐姐，我提升了两级，现在三十一级了

.宇蒂宸.：（微笑看着小舞，眼神透着一份柔和）嗯

朱竹青.：我也提升了两级，现在二十九级

宁荣荣.：我提升了一级，现在二十七级

.宇蒂宸.：不错

.宇蒂宸.：对了，这次的餐是最后了，从明天开始按照营养规划和食量分配

马红骏.：不是吧

奥斯卡.：可是这样会腻吧

.宇蒂宸.：每天会不一样

马红骏.：这可以

.宇蒂宸.：（走到宁荣荣面前）你叫宁荣荣对吧？

宁荣荣.：是……是（紧张）

.宇蒂宸.：我叫你荣荣，可以吗？

宁荣荣.：可以

.宇蒂宸.：你们也一样，不要介意的话，就随那个戴小子他们一样，叫我小宸姐吧

朱竹青.：嗯，小宸姐

.宇蒂宸.：（握出宁荣荣手心画了个月亮后笑着离开）

宁荣荣.：（看着你离开，再看手心明白了什么后有点疑惑）

.宇蒂宸.：（来到小舞旁坐下）对了，小舞，你舍友是谁

小舞.：姐，我没有舍友

.宇蒂宸.：那搬来和我一起住吧，我那也没人

小舞.：好ヾ ^_^♪

午餐吃完后休息了一小时后开始了各种训练，训练到晚餐两小时前才停下，而后众人倒下，等他们醒来早已在澡堂里，他们感觉到药液的药力后开始打坐修炼了起来，一个半小时后，药液也开始变成清淡，而他们最初的洗髓成功，魂力没有提升，而后他们去吃晚餐，吃完后该干嘛干嘛，晚上九点半众人回去收拾，服下药丹后睡觉

按照这样，持续一个月，唐三他们的洗髓已经完成，魂力也提升了个一两级，至于戴沐白他们暂时没有药液，仅有养神丹，接着唐三他们的药液换成灵改液，就这样持续了三个月，再配上适当的训练，他们的魂力有显著的提升，纷纷突破提升魂宗境界

.宇蒂宸.：好了，我们说一说，现在多少级了

宁荣荣.：宸姐姐，我已经四十四级了

.宇蒂宸.：荣荣不错哦

宁荣荣.：嗯嗯

小舞.：姐姐，我已经四十五级了

.宇蒂宸.：小舞真厉害

小舞.：嘻嘻

朱竹青.：宸姐，我四十五级了

.宇蒂宸.：很好

唐三.：宸姐，我已经四十六级了

.宇蒂宸.：不错不错

.宇蒂宸.：好了，今天训练着，明天获取魂环

.宇蒂宸.：对了，猎杀过后修整一天，继续训练三天，而后维持十天的休息时间，如何

马红骏.：太好了，宸姐

戴沐白.：终于可以休息了

.宇蒂宸.：因为十天后后会有一位新老师，所以这十天你们就逍遥吧

奥斯卡.：我怎么有种不好预感

奥斯卡.：感觉那十天后会比现在更惨

戴沐白.：不用感觉，兄弟，宸姐的意思摆在那了

马红骏.：哦，不！更惨的训练，要不要让人活了

.宇蒂宸.：嗯？

马红骏.：没有没有

小舞.：姐姐最厉害！（崇拜）

宁荣荣.：同意，宸姐姐最厉害

朱竹青.：宸姐，是我的目标

.宇蒂宸.：（无奈，嘴角却不经意上扬）

宸翎雪羽恒，律键光明落提示您：看后求收藏（笔尖小说网http://www.bjxsw.cc），接着再看更方便。