饮食

林耀祖深知当务之急是解决学员推拿失误导致选手受伤的问题，同时不能耽误竞赛准备。他迅速赶到受伤选手所在的战队基地，向选手和战队教练诚挚道歉，并立刻安排学院里最资深的骨伤科中医专家为选手进行诊治。

专家仔细检查了选手的肩部伤势后，采用了中医传统的正骨、推拿和外敷中药的方法进行治疗。林耀祖在一旁认真学习专家的手法和用药配方，以便后续能对队医培训班的学员加强这方面的培训。在治疗过程中，林耀祖与选手和教练深入沟通，承诺会对培训班的教学进行全面整改，确保此类事件不再发生。

处理完选手伤势后，林耀祖马不停蹄地回到学院，召集队医培训班的全体学员。他严肃地指出此次失误的严重性，并重新梳理了推拿课程的教学内容。他结合专家治疗选手的案例，详细讲解了正确的推拿手法、力度把控以及人体肩部的骨骼和肌肉结构。为了让学员们更好地掌握，他还利用人体模型进行演示，要求每个学员逐一进行实操练习，他在旁边亲自指导纠正。

在忙碌于队医培训班事务的间隙，林耀祖也没有忘记竞赛的准备。他把中医与现代科技结合的知识点整理成小卡片，利用碎片化时间，如在往返学院和战队基地的路上、课间休息时，拿出来反复记忆。晚上回到宿舍，尽管身心疲惫，他还是强打起精神，通过线上课程观看相关领域的前沿讲座，并认真做笔记。

同时，林耀祖还结合之前提到的电竞选手补脑的需求，将栗子鸡、核桃汁、花生酥、瓜子仁等富含营养的坚果类食材融入到新的教学内容中。他教导学员们如何将这些食材合理搭配，制作出既美味又能满足电竞选手身体需求的药膳。例如，他设计了一道改良版的栗子鸡，在传统做法的基础上，加入一些具有安神益智作用的中药材，让这道菜不仅味道鲜美，还更适合电竞选手食用。核桃汁则可以与其他水果搭配，制作成口感丰富的混合果汁，既能补充营养，又能改善口味。

然而，就在林耀祖努力平衡各方事务时，竞赛主办方突然宣布竞赛规则再次调整，增加了团队协作答题环节，要求选手在短时间内与其他参赛者组成团队，共同解决中医实际应用中的复杂案例。这一突如其来的变化让林耀祖有些措手不及，因为他一直以来都是独自备考，对团队协作答题模式毫无经验。而且，此时距离竞赛仅剩两天时间，他既要继续处理队医培训班的教学整改工作，又要寻找合适的队友并进行团队协作训练。在如此紧张的时间和巨大的压力下，林耀祖该如何应对这一新的挑战呢？接下来我们可以围绕这些情节继续展开，你不妨发挥想象，提出一些精彩的情节发展思路，让故事更加引人入胜。

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