做自己的骄阳：在天地间种一颗发光的灵魂《自勉书》

《做自己的骄阳：在天地间种一颗发光的灵魂》

一、沧海一粟的觉醒：当“自我”成为生命的锚点

凌晨四点的画室里，阿野关掉最后一盏灯。画布上的星空还带着未干的油彩，那些被她反复涂抹的星子，像极了童年时在老家屋顶看见的银河——那时的她总觉得，自己是宇宙间最渺小的尘埃，直到某天在画册里看见梵高的《星月夜》，忽然懂得：哪怕是尘埃，也可以在自己的轨道上发光。

现代人的迷茫，常源于“自我”的迷失。我们在社交媒体的浪潮里追逐点赞数，在他人的评价体系中丈量人生，把“活得像别人期待的样子”当作成功，却在深夜独处时，忽然问自己：“那个藏在‘应该’背后的‘我’，究竟想要什么？”就像博尔赫斯说的：“每个人都有自己的朝圣路，每个人孤独地走向自己的圣地。”所谓“做自己的骄阳”，首先是一场与自我的重逢——在茫茫人海中听见自己的心跳，在随波逐流时握住内心的罗盘。

阿野的故事里藏着许多人的影子：辞去国企工作时父母的不解，画了三个月却被画廊否定的作品，直到某天她在画布上泼出第一抹属于自己的蓝——那是她记忆中老家湖泊的颜色，带着潮湿的草木香。“原来真正的光，从来不是别人给的聚光灯，而是心里那团怎么也浇不灭的火。”她的话像一根火柴，点燃了许多人藏在心底的渴望：原来我们终其一生，不过是想成为“自己认可的样子”。

二、山川湖海的启示：在自然中照见生命的姿态

深秋的黄山，晨雾还未散尽。林深踩着石阶往上爬，忽然在拐角处看见一棵斜长在岩石缝里的松树。它的根须紧紧攀住岩壁，枝桠却向着阳光的方向舒展，松针上还挂着未化的霜——这个瞬间让她想起二十岁那年独自背包旅行，在青海湖边看见的日落：湖水把天空染成橘红色，远处的经幡在风中猎猎作响，那一刻她忽然懂得：原来最好的成长，从来不是躲在温室里，而是像山川湖海般，在天地间舒展自己的棱角。

自然是最智慧的老师。登山时看见的云海，教会我们“海拔越高，风景越辽阔”；涉水时遇见的暗礁，教会我们“绕过障碍，也是一种前进”；甚至路边的野花，也在无声诉说“哪怕无人欣赏，也要认真绽放”的倔强。就像《行香子·做己骄阳》里写的“身作骄阳，心向湖光”——当我们把自己放进自然的坐标系，会发现人类的渺小与伟大：渺小在于终是天地间的过客，伟大在于可以选择“如何过客”。

摄影师阿树常年行走在荒野。他镜头下的极光、沙漠、冰川，看似是自然的奇观，实则是对“自我力量”的隐喻：“在零下三十度的北极等极光时，我学会了和孤独共处；在沙漠里迷路时，我靠星轨找到了方向——原来人心里的光，比任何自然现象都更坚韧。”他的照片里，总有一个小小的身影站在壮阔的风景前，不是为了证明人类的伟大，而是为了记录“人与天地对话”的瞬间——那是对“我存在”的温柔确认。

三、生活的诗学：在烟火与热爱里提炼光芒

巷口的面包店每天清晨六点准时飘出麦香。店主陈姐总穿着干净的围裙，给每个顾客递上面包时，都会笑着说一句“今天也要开心呀”。她的店里挂着手写的木牌：“生活或许会冷，但面包要热，心也要热。”这个曾经历婚变、独自抚养孩子的女人，把日子过成了一首带着麦香的诗——原来热爱生活，从来不是拥有多少光鲜，而是在柴米油盐里，给每个平凡的瞬间镀上光。

现代人常把“热爱”挂在嘴边，却在快节奏的生活里弄丢了“用心”的能力。我们吃着外卖刷手机，用“打卡”代替体验，把“诗和远方”寄托在朋友圈的九宫格，却忘了真正的热爱，藏在每个“慢下来”的瞬间里：是周末亲手煮的一碗面，是睡前读的半页书，是路过花店时为自己买的一支玫瑰。就像作家汪曾祺说的：“世间最为普通的事物，平中显奇，淡中有味。”当我们学会用热忱的目光打量生活，会发现每个日常，都是暗藏惊喜的礼物。

设计师小夏的办公桌上，永远摆着一本“灵感手账”。她会记下清晨地铁里看见的笑脸，傍晚巷口飘来的烤红薯香，甚至雨天积水里倒映的楼群——这些被别人忽略的“琐碎”，成了她设计里最动人的细节。“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”她的话戳中了许多人的盲点：原来做自己的骄阳，也意味着成为生活的“追光者”——在平淡中看见闪光，在挫折中守住希望，把每个“此刻”，都活成热爱的注脚。

四、自信与勇敢的变奏：在风雨中淬炼光芒

深夜的健身房里，阿明对着镜子练习演讲。镜子里的他额角渗着汗，眼神却越来越坚定——这个曾经在课堂上举手都会发抖的男孩，如今即将站上全国辩论赛的舞台。他的手机里存着一句话：“每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”而他的“起舞”，是从第一次主动报名社团开始，从第一次在众人面前开口开始，从无数次“害怕却依然选择尝试”开始。

自信不是天生的铠甲，而是后天的修行。心理学中的“自我效能感”告诉我们，自信源于“对自己能力的信任”，而这种信任，只能在一次又一次的“行动”中建立——就像雄鹰的翅膀，只有在逆风飞翔中才能变得强健。那些觉得“我不行”的时刻，恰恰是成长的契机：第一次独自出差时的紧张，第一次创业路演时的颤抖，第一次面对镜头时的僵硬，最终都会变成“我做到了”的底气。

勇敢的本质，是“明知害怕，依然选择向前”。探险家余纯顺徒步穿越罗布泊前，曾在日记里写：“我不怕死亡，只怕从未真正活过。”这种“向死而生”的勇气，不是莽撞，而是对生命的郑重——既然人生终有尽头，何不在有限的时光里，把想做的事做成，把想说的话说出口，把想成为的自己，活成现实。就像《行香子》里的“任雨来急，风来骤，又何妨”——真正的骄阳，从不畏惧风雨，因为它本身就是驱散阴霾的力量。

五、善良的微光：当自我之光与世界共振

社区的志愿者活动日，林奶奶又带着她的“夕阳红编织队”来了。她们织的围巾、手套，会送给山区的孩子，毛线团在她们手里翻飞，像极了跳动的阳光。林奶奶总说：“人老了，能做点暖人的事，心里就亮堂。”这个曾经经历过饥荒、文革的老人，把苦难酿成了温柔——原来善良不是一种选择，而是生命之光的自然流淌，当我们足够明亮，便会本能地想照亮他人。

善良的本质，是“看见他人，也看见自己”。哲学家罗素说：“在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的。”这种本性，藏在地铁上给老人让座的瞬间，藏在给流浪猫留的一碗水，藏在对陌生人的一个微笑——它让我们懂得，自己的光不仅可以照亮自己，还可以成为别人的星星。就像“赠人玫瑰，手留余香”，当我们把善意传递出去，收获的，是比“自我满足”更深刻的温暖：原来最好的活法，是让自己的存在，成为他人生命里的“小确幸”。

程序员阿哲在业余时间开发了一款“助盲小程序”。他记得某天在路口看见盲人爷爷小心翼翼地过马路，忽然想起自己学编程的初心：“技术不应该是冰冷的代码，而应该是温暖的工具。”如今他的小程序帮助了无数视障者，而他自己，也在这个过程中找到了比“升职加薪”更重要的意义——原来当自我之光与他人的需求共振，光芒会变得更璀璨。

六、结语：致每个在时光里发光的“自我”

暮色中的画室里，阿野对着新画的自画像微笑。画布上的女孩没有完美的五官，却有着明亮的眼睛，背景是她最爱的湖泊和星空——那是属于她的世界，不仰仗任何外来的光，却自有一份温柔的璀璨。忽然想起尼采说的：“每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”而“起舞”的方式有千万种，最动人的一种，大概是“按照自己的意愿，活成自己喜欢的模样”。

愿我们都能做自己的骄阳——不是要成为最耀眼的存在，而是在自己的世界里，认真地发光。这种光，是山川湖海间的从容，是生活褶皱里的热爱，是面对风雨时的勇敢，是看见他人时的善良。它不需要照亮整个宇宙，却能温暖自己的每一步路，能让路过的人，在某个瞬间，忽然觉得世界明亮了一点。

毕竟，人生最动人的旅程，从来不是成为别人的太阳，而是在天地间种一颗发光的灵魂——它知道自己的方向，懂得自己的珍贵，哪怕只是沧海一粟，也能在属于自己的轨道上，熠熠生辉，不负时光，不负自己。

而这，便是对“做自己的骄阳”最好的诠释：无需借谁的光，因为你自己，就是光的本身。

《自勉书》

人生于世，茫茫如沧海一粟，或随波逐流，或奋勇前行。吾独愿做自己之骄阳，熠熠生辉，不仰他人之光，不随他人之影，以满腔热忱，照亮漫漫征途。

山川湖海，乃天地之至美，自然之瑰宝。吾当与之为伴，朝迎旭日于山巅，暮送余晖于海滨。观山川之巍峨，感其雄浑气魄，悟坚韧不拔之志；赏湖海之浩渺，叹其波澜壮阔，得豁达包容之心。漫步山林，听松涛阵阵，嗅花草芬芳，沉醉于自然之韵律；泛舟碧波，任清风拂面，看云卷云舒，领悟生命之自在。于山川湖海间，汲取力量，滋养灵魂。

热爱生活，是吾不变之信念。生活如诗，有平淡之章，亦有激昂之篇。珍惜每一个清晨的第一缕阳光，感恩每一个夜晚的满天繁星。用心品味生活之酸甜苦辣，在柴米油盐中寻得人间烟火，在琴棋书画里追求精神富足。以乐观之态，笑对生活之琐碎，以积极之心，迎接生活之挑战。

自信者，如挺立之苍松，不惧风雨；勇敢者，似翱翔之雄鹰，无畏苍穹。吾当怀自信之心，相信自身之才，肯定自身之能。不自卑，不怯懦，敢于展现自我，勇于追求梦想。遇困难险阻，不退缩，不畏惧，以大无畏之精神，披荆斩棘，勇往直前。

善良，乃人性之光辉，美德之基石。吾当心存善念，善待身边之人，乐施援手，不求回报。以宽容之心待人，以慈悲之心处世，让善良之花，在生活中处处绽放。与人为善，便是与己为善；赠人玫瑰，手留余香。

前路漫漫，道阻且长。吾将以坚定之信念，做自己的太阳，与山川湖海为伴，热爱生活，自信勇敢，保持善良，无论前方是荆棘满途，还是康庄大道，皆勇往直前，不负此生，不负韶华。

行香子·做己骄阳

身作骄阳，心向湖光。与山川、共赴时光。踏歌寻梦，笑语悠长。赏水中月，林间雾，岭头霜。

心怀善念，眸盈希望。守初心、无畏风霜。志如飞鸟，梦比天长。任雨来急，风来骤，又何妨。

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