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很快便到了第二天早上，一大早祁槿珩便把4个小孩从被窝里扯起来，穿上厚厚的棉袄，到小区里面去跑步。

4个小孩儿眼睛都睁不开，就开始跑步了，冬天寒冷刺骨的风迫使他们清醒，迈着沉重的脚步在小区里面跑着。

几圈下来，他们的额头上也出了薄薄的一层细汗。

跑完步后回到家中，用纸巾将汗擦干，要不然的话这个天很容易感冒的。

今天的早餐是一个鸡蛋，一碗白粥，还有素包子，妥妥的减肥餐。

前几天大鱼大肉吃多了的几个小孩，看着面前的早餐顿时难以下咽，这跟之前几天的差距也太大了吧。

“怎么都不想吃？最近几天的早餐只有这个，想要在开学之前回到过去的样子，那就得多动少吃，快点吃吧，等一下该训练了。”

祁槿珩都发话了，他们难道敢拒绝吗，只有这个吃，那也只能接受这个事实了，毕竟他们还有把柄在祁槿珩手里呢。

吃过早餐后，几个小孩齐刷刷的走到练功房里面，开始立脚背消食，对于他们来说立脚背是常态了，倒是也没什么太大的感觉。

待时机差不多了的时候，祁槿珩将角落里的练功凳搬到了练功房的正中间，然后再拿上几块垫子放在练功凳上，增加了练功凳的高度。

“谁先来啊？”祁槿珩看着眼前的几个小孩说着，几个小孩谁都不想先来。

祁槿珩看他们四个没做声，“顾铭先来吧，给你师弟们打个样。”

顾铭悬着的心终于是死了，迈着沉重的步伐躺在了练功凳上，祁槿珩向着宋梓昱招了招手，示意让他帮忙按住顾铭的另一条腿。

顾铭双手紧紧抓住练功凳的腿，嘴里咬着一块干净的毛巾。

祁槿珩和宋梓昱缓缓开始发力，顾铭也顿时感受到了从韧带传送到大脑皮层的痛感，两只手也紧紧抓着练功凳的腿，指尖因为用力逐渐发白，额头和脖子上的青筋逐渐暴起，看得出来是挺难受的。

“吐气吐气”祁槿珩边帮他压着腿，边说道。

最终祁槿珩一狠心一用力，顾铭的腿也是贴到了地上。

松开他之后，顾铭躺在练功凳上根本不想起来，祁槿珩好心帮他收了一下腿。

“起来快点，去踢腿。”祁槿珩给他布置任务了，顾铭才缓缓从练功凳上爬起来，他一个月之内再也不想经历第二次开极限了。

一个接着一个小孩上练功凳撕腿，撕腿之前都是一副赴死的表情，撕完腿之后都是一副怀疑人生的表情。

撕完腿之后踢腿，又何尝不是另一种新的折磨。

踢腿结束之后，祁槿珩放他们休息10分钟，几个小孩都瘫软在了地上，开局就撕腿，接下来还有一天怎么办啊？

几个小孩瞬间陷入了自我怀疑当中。

顾铭顿时有些后悔没有坚持昨天连夜逃走的行动，要不然他现在可能已经逃过一劫了。

他们4个就这么躺在地上喘着粗气，真是一刻都不想动。

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