第二百零三章跑步我们可以拒绝吗

你知道……

我最讨厌什么吗？

并不是虫子，

也不是家长的唠叨，

更不是繁忙的课程与作业。

而是……

跑步！

“哈……呼哈……”喵咪雪彡在跑了两圈之后，连走路的力气都已经没有了。

她双手叉腰，瘫倒在一旁。

“还有两圈，起来继续跑！”体育老师没有一句问候，依然让她站起来，继续跑步。

喵咪雪彡摆摆手，“老师，我实在是没有力气了，我放弃！”

“那就去那边罚站吧。”体育老师没有再多的话语，只是让她去罚站。

也好，罚站总比跑步要强得多。

但是，双腿早已发软，在太阳底下暴晒，真的让她感觉昏昏沉沉的，非常难受。

“第一歆愿！”

“第二星语！”

“第三晴天！”

“第四丹娜！”

“第五影之！”

“第六猫九儿！”

“第七树烨！”

“第八琪琳！”

“第九苏琳琳！”

“第十苏槿枫！”

“第十一林恩初！”

“第十二唐浅！”

“第十三以沫！”

“好，这些同学合格，其他的同学属于不合格！”

体育老师一声话下，所有的同学都长舒一口气。

“合格的站在第一排，不合格的统统站到后面去！”

拖着发软的双腿，所有女生都排好了队。

“第一排的同学，在刚刚的跑步中是合格的。所以，以后的体育课你们的训练是可以减少的！”

“好……”回答的声音，是那么的有气无力。

“后面的所有同学，在跑步之中是不合格的。所以，你们以后要加大训练的效率。每个人都必须进步！”

“是……”所有人的回答声音都是非常小声的。

此时此刻的她们，连说话的力气都没有了。

“好了，女同学解散休息一下吧！”

终于听到了她们在心中一直所期盼的那句话，所有人都高兴的飞了起来！

“累死我了……”木糖醇呼呼的喘着气，满脸通红，拉着喵咪雪彡一起坐在了地上。

也不管那是否干净。

“我也好累啊！”张思也蹲坐在地上，不停地喘息。

“这体育课上的……哎呀……”

“木糖醇，你是第几啊？”喵咪雪彡看着对方，问道。

“我？”木糖醇指了指自己，看对方点了头，便甩开脑袋，摇了摇手，“我白搭，我被第一名甩了一圈多呢！”

“噗噗，你有那么惨吗？”张思笑道。

“当然了！亲，从上个学期到这个学期，我一直都没怎么运动好不好！谁知道换了老师，就是这样的痛苦，真的，这辈子都不想上体育课了！”木糖醇撇嘴道。

喵咪雪彡点点头，“对呀对呀，我也是那么久都不运动了。突然之间过量运动，真的是超级的难受呢！整个人都感觉糟糕透了！”

“过量运动？”闻言，以沫朝她们走了过来，“我记得书上说过，过量运动对人体是没有太大的好处的！特别是身体，吃不消的。”

“适量运动可以加强人体的免疫系统，很多人都有参与运动的意识，专家提示，运动过量危害健康。运动过量损害免疫系统，减弱身体抵抗力，造成血液循环不良、弹性疲乏等后遗症，可能会抑制白血球，可能会导致神经官能症，引起反应能力下降，平衡感降低，肌肉的弹性减小。总之，运动过量打破了人体自身的和谐，比不运动带来的危害更大。”

“说这些有什么用呢？反正老师又不管我们！哪怕是跑死了，都不管的。”

“还好吧。”以沫叹息道，“我也不知道应该怎么去说。体育老师没有照顾到没一个同学的身体状况和体质方面，这是一个非常明显的错误。会给每一个同学带来伤害的。这样做，虽然达到了老师订的目标与要求，但是丝毫对于我们没有任何好处的。我想……这真的是老师考虑不周吧。”

“哎呀。”听对方这么说，影之就不满的摇了摇头，“以沫，你知道吗？有研究发现，运动过量跟运动不足一样有害健康，过量的锻炼对人的伤害，与懒惰地宅在家中几乎一样。科学家通过数据分析发现，只要每周运动时间不超过14小时，运动越多，压力和焦虑程度就越低，信心和智力水平也会更高。运动对人类的身体和精神健康都有好处，然而，如果超过了上限，锻炼就将‘过犹不及’，不仅不利于身体健康，甚至可能带来一些伤害的。”影之解释道，“运动过程中，身体经常会出现渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等现象，如果发生运动过度，我们就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳。这是身体在向我们发出的信号，在运动过程中千万不能忽略这些警告信号，一定要引起重视。”

“1.口渴恶心、2.饥饿难耐、3.头晕目眩、4.头痛心慌、5.精神疲惫、6．四肢无力、7．喘息气粗、8．胸部大汗、9．关节疼痛、10．肌肉酸痛，这些都是运动过量造成的后果。”晴天说道，“然而，第十个肌肉酸痛。意思则是刚开始活动、长久停止活动而又恢复活动的人或变换新的活动内容，都会引起某部位肌肉的酸痛，这属正常现象。这种肌肉酸疼会在运动次日后出现，一般2~3天左右会消失。如果肌肉长时间酸痛，则要有可能是多度运动导致肌肉软组织是受到损害。这个是我们经常发生的症状，真的很疼很难受的。”

“嗯嗯！对啊对啊！”

“在上体育老师的课的时候，我感觉老妖婆的课是那么的美妙；但是在上老妖婆的课的时候，我感觉整个世界都不对劲了。”丹娜伸了个懒腰，说道。

“貌似……我们也是有此同感的哦！”众人一起耸了耸肩，也不知道应该再说些什么。

“话说回来，晴天你这一次竟然没有跑第一……好可惜的说……”

“嗯……我也没想到歆愿的体质竟然这么好……”

“女同学们都注意了啊，现在重新排好队，围着操场跑两圈，如果跑不好，再来两圈！现在，就开始跑！”

体育老师的声音再一次的传来，所有人都开始哭丧着个脸。

她们可不可以拒绝啊？！

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