第两千两百九十一章 晚饭时间

下午6点

三个人都忙完之后就开饭了，鹿晗和老高吃减脂餐，今天老高练得也是挺惨的，加练了半个多小时，强度也拉高了，不过老高是一直练的，就还好，最多是累了点儿，鹿晗估计现在还受不了加练，练得不够多，要等过一两个月才会有加练这个环节。

鹿晗：感觉老高像在梦游一样

老高：没有，就是身上有点酸

鹿晗：哈哈哈，真的加练了？

老高：真的，我前面回来就在说，想躺会儿

鹿晗：哈哈哈，回来直接瘫在沙发上了

老高：练的有点猛

鹿晗：感觉我明天练得也不会少

老高：明天啊，有个好消息，你听不？

鹿晗：看这表情，不像是什么好消息

老高：噗，真的好消息

鹿晗：啥？说来听听

老高：你明天可以练很久

鹿晗：噗，别了

老高：真的，没约其他人，下午只有你，我特意看了一眼排班

鹿晗：得，完蛋

老高：哈哈哈，加练警告

鹿晗：今天教练已经在微信上问我了，吃了什么

老高：你汇报了没？哈哈哈

鹿晗：那肯定得如实汇报啊

奕颖：怪不得有那么一小段时间，表情不对

鹿晗：突然郁闷了

奕颖：啊对，我还没猜到是发生了啥

鹿晗：哈哈哈，就是因为教练发微信过来

老高：明天我不练了，今天练得太猛，身上酸

鹿晗：拿筋膜枪按摩一下

老高：前面按摩过了

鹿晗：明天会更酸的

老高：要不我叫司机给你送过去，我就不去了

鹿晗：都行啊，哈哈哈

老高：明天不知道是哪个司机在，等一下我看看吧

鹿晗：也别那么麻烦了，还不如我自己开车过去

老高：我跟你开玩笑的，哈哈哈，我也去的

鹿晗：没事儿，我想自己开车出去一趟

老高：那我坐副驾

鹿晗：要不老高还是在家待着吧，哈哈哈

老高：看我明天身上还酸不酸

鹿晗：可以

老高：估计会好点儿

鹿晗：回来用过筋膜枪就好很多

老高：今天这加练可太猛了

鹿晗：哈哈哈，练得有点多猛？

老高：很刺激

鹿晗：以为吃太多高热量了

老高：对的，你明天也会的，不要嘚瑟

鹿晗：我知道会，因为教练已经说了

老高：我走的时候去前台看了一眼排班，才发现明天下午也没其他人

鹿晗：那就是加练概率大大滴

老高：不是一般的大

奕颖：看来鹿回来之后就不想动了

鹿晗：肯定的

阿姨：练完回来躺尸

鹿晗：哈哈哈哈

阿姨：要么就是进屋睡了

鹿晗：都有可能吧

阿姨：感觉健身还是挺严格的

鹿晗：也不会，看目的是什么了

阿姨：为了减脂练肌肉，是不是就会很严格了？

鹿晗：会的

阿姨：如果是老高这种，就应该还好

鹿晗：差不多是这意思

老高：现在健身的人也不少

鹿晗：我们一开始去那边的时候，都还没那么多人

老高：现在多，还要安排一个人少的时间，都留给你的

鹿晗：以后不会都这样吧

老高：会的，我问了一下，教练是这么吩咐的

鹿晗：行吧，看来以后练的时间会不固定

老高：哈哈哈，你后面估计上强度了

鹿晗：看出来了

阿姨：那饮食上，是不是不太能放纵餐了？

老高：差不多

鹿晗：没有快乐了

奕颖：哈哈哈，彻底没有了快乐

老高：距离你三巡还早，现在还能吃，到明年就不能大吃特吃了

鹿晗：本来也就没特别放纵，只不过稍微有点不控制

老高：最近上过称不？

鹿晗：没怎么上称

老高：明天早上上称看看

鹿晗：要的，看看瘦了没

老高：感觉是瘦了的

鹿晗：啥？

老高：看镜头里，脸瘦了

鹿晗：那是不水肿了吧

老高：应该是吧，哈哈哈

鹿晗：也有可能是瘦了

老高：咖啡还是有点效果的

鹿晗：dei

老高：咖啡是个好东西

鹿晗：哈哈哈哈

奕颖：但是我不爱

阿姨：我也不爱

鹿晗：怎么说呢，这东西有时候也是工作需要

老高：哈哈哈，早起必备

鹿晗：是的

老高：如果不是非常需要早起的，也不需要喝

奕颖：我同事都很喜欢早上来一杯，或者中午

老高：中午喝咖啡，是因为困吧

奕颖：对的，我们的午休时间其实也有，但是有时候忙起来没空午休，就只能喝咖啡提神

老高：公司里有咖啡机比较方便

奕颖：咖啡机都有

老高：一般公司里的咖啡豆不会很差

奕颖：他们随机买的

老高：还不如出去买一杯喝喝，哈哈哈

奕颖：所以基本都出去买了

老高：猜到了，肯定是咖啡豆不好

奕颖：有一阵子是挺好的豆子，喝的人就多

老高：这都是看每个人口味的

鹿晗：老高应该比我懂

老高：工作室的咖啡豆都是我挑的

鹿晗：目前还没有差评

老高：不过他们现在点外卖的频率也不低

鹿晗：我看过的，他们都是点蛋糕啥的，咖啡还是用咖啡机做的

老高：那就是在消耗豆子了，不然都放到过期

鹿晗：dei