第两千五百零三章 健身结束

中午11点半

说好半小时就半小时，教练也不给鹿晗加太多项目了，循序渐进慢慢来，也不是一次性上那么多项目就会有效果的，近期还是以加强体能为主，鹿晗的衣服都湿了，看得出这几次健身强度真的不低，每次带回去的衣服都湿哒哒的，一回去就放洗衣机里，怪有味道的。

教练：今天累不？

鹿晗：有点儿

教练：喝口水，哈哈哈，估计回去之后，核心这块会有点酸的

鹿晗：没事儿，明天继续

教练：明天就不给小鹿上强度了，跟老高一样，也不能每天都这么猛，哈哈哈

鹿晗：明天估计核心这边巨酸

教练：会的，哈哈哈

鹿晗：没事儿，问题不大，我回去躺会儿

教练：对了，之后如果没空来练的话，记得跑跑步哈

鹿晗：嗯

教练：我记得小鹿家附近有一个公园的，有跑道

鹿晗：有的

教练：就去那里跑跑吧，一点点加强度

鹿晗：好的

教练：哈哈哈，去洗澡吧

鹿晗：我还得找找老高

教练：他应该在VIP休息区那里

鹿晗：我找找去

教练：去吧，我吃饭去了

鹿晗：今天辛苦啦

教练：没事儿，小鹿继续加油

鹿晗：好嘞

鹿晗拿上自己的东西先去洗澡了，老高就在休息区坐着，点心都下好单了，一会儿去拿就行，还没到号，不止买了黄油年糕，还买了一点其他的，都是比较招牌的东西，家里四个人一起吃吃看，买的也不多，正好一人一个，多的几个还能留到明天当早饭。

鹿晗：洗澡那么快

老高：我洗澡很快的，你的东西都在这边了

鹿晗：okk，那我半小时搞定，然后我们回去

老高：我把包先放寄存柜里，我去拿一下点心

鹿晗：啥点心？

老高：路上看的

鹿晗：我还想着一会儿去的

老高：人有点多，我直接手机下单的

鹿晗：那你去吧，我洗澡去了

老高：嗯，手环戴在我手上哈

鹿晗：嗯

老高：或者放你洗澡篮子里

鹿晗：你带着吧，一会儿弄湿了

老高：okk

鹿晗说完就去洗澡了，今天这出汗量有点大，身上黏糊糊的，还是洗个澡能舒服点儿，老高今天练得不算很猛，也出了不少的汗，今天健身房的空调开的比之前要大，前两天来的学生都说冷，估计跟温度也有点关系。

中午12点

鹿晗洗好澡出来，头发还没完全吹干，老高已经在休息区吃上了，这不是纯纯的馋鹿晗嘛，教练看到要说话的，至少等回去路上才能吃两口。

鹿晗：老高，你这是练饿了啊？

老高：都到饭点了

鹿晗：我喝了咖啡还好，没怎么饿

老高：我那个杯子小

鹿晗：下次用我这个巨大的

老高：噗，你这个咖啡因摄入量，我要睡不着的

鹿晗：真的？

老高：嗯

鹿晗：那还是算了，哈哈哈

老高：头发还有点儿水呢，去吹干吧

鹿晗：嗯，把东西收收，我这边弄完就可以回去了

老高：洗澡那些东西呢？

鹿晗：用完了

老高：okk，那我回去再补点儿

鹿晗：阔以

老高：都是一次性的东西，也没啥带回去的了

鹿晗：对的

老高：今天的包比较轻，就两套衣服

鹿晗：哈哈哈，差不多

老高：你去吹头发吧

鹿晗：嗯，拿着我手机

老高：啥？你手机跟着你进浴室了？

鹿晗：没，我刚拿出来看了一眼

老高：我想呢，新手机就带进浴室

鹿晗：哈哈哈，那不会的，我没这胆子

老高：想想也是

鹿晗：溜了溜了

老高：这边单独浴室挺爽的

鹿晗：是的

老高：那边都是公共的

鹿晗：因为是VIP

老高：哈哈哈，还是刚捡回来的，停了很久

鹿晗：是的

老高：你这头发可真茂密

鹿晗：噗，老高如果留长点儿，头发也不少的

老高：太麻烦了，不要

鹿晗：哈哈哈，老高不需要吹头发，直接毛巾一擦

老高：这都被你知道了

鹿晗：这么短，我都不用吹

老高：哈哈哈，你剪一个？

鹿晗：不了

老高：她们在问了，结束了没

鹿晗：回一下吧

老高：同步发给两个人

鹿晗：噗，不知道谁有空回，就一起发了

老高：估计是，我拿我的回吧

鹿晗：马上就回去了

老高：十二点半能到家了吧

鹿晗：嗯，可以的

老高：那我跟她们说一声

鹿晗：现在几点啊？

老高：十二点十分不到

鹿晗：我几分钟就好

老高：现在开回去是二十多分钟

鹿晗：那十二点半左右差不多了

老高：okk，那我就这么回复了哈

鹿晗：嗯

老高：估计饭都吃好了

鹿晗：应该是

老高：我们回去是吃第二波

鹿晗：中午有啥菜，问问

老高：拍给我看了

鹿晗：我瞅瞅

老高：有一个肉饼子炖蛋，其他都是清淡菜

鹿晗：可以的

老高：你赶紧吹头发吧

鹿晗：跟炸毛了一样

老高：没事儿，一会儿戴帽子

鹿晗：哈哈哈，我就这么想的