第两千六百三十章 健身time

早上9点半

鹿晗和老高健身去了，今天只要一个半小时，都是些基础锻炼，没什么特别累的项目，鹿晗的肚子还有点酸酸的，比昨天稍微好点，估计还得缓一天，这几天教练也不给鹿晗加什么很累的项目了，也要过年了，舒服舒服吧，哈哈哈。

鹿晗：教练今天穿的很跳啊

教练：要过年了，买了几件新的

鹿晗：哈哈哈，我也买了，年后穿

教练：先来热身吧

鹿晗：嗯

教练：热身完之后就是跑跑步，爬楼机，还有一些力量训练，练的不多

鹿晗：阔以

教练：等会儿还得把力量加一加

鹿晗：加啥？

教练：力量训练，今天加码了

鹿晗：噗

教练：不加多，我们从轻的开始

鹿晗：阔以

教练：来吧

鹿晗：好嘞

鹿晗和老高这边健身开始了，家里这边在收拾东西，奕颖这几天有点犯懒，就在旁边坐着，阿姨把东西都拿出来，奕颖只要说哪几个不要就行了，也不用动，大概真的是晚上折腾的，一直要起来上厕所，就没怎么睡好，白天也没啥精神。

奕颖：这些零食都放密封盒里吧

阿姨：放这个里面么？

奕颖：嗯，放这个里

阿姨：可以

奕颖：密封盒比较干净点儿

阿姨：哈哈哈，这确实

奕颖：还是从其他地方找出来的盒子

阿姨：我都洗过了，还用酒精擦的，消毒了

奕颖：哈哈哈，阿姨现在好注重消毒啊

阿姨：那是，毕竟这个时期很特殊

奕颖：哈哈哈，阿姨以前都没那么注重消毒的

阿姨：现在要注意了

奕颖：害，也是没那个必要啦

阿姨：我知道奕颖想说什么的，不干不净，吃了没病

奕颖：啊对

阿姨：我现在都不留剩菜的，冰箱里的剩菜也有细菌的，这时候不适合吃，怕吃坏了

奕颖：这个啊，我同事跟我说过

阿姨：是吧，这还是要注意的

奕颖：我都不怎么看冰箱里的菜，速冻的东西倒还好

阿姨：我都是买新鲜的，囤着的没给奕颖吃过

奕颖：诶？

阿姨：嗯，可能你们都没注意，哈哈哈

奕颖：虾饺那些，不是速冻的么？

阿姨：是速冻的，但是是日期靠前的

奕颖：哈哈哈，原来如此

阿姨：其实日期差不多，但是我得看看放了多久

奕颖：可能就是开了之后不能再吃了

阿姨：对的，我们还能吃，奕颖不能吃了

奕颖：这样啊

阿姨：嗯，还是要注意的，李斯特菌

奕颖：这词儿好熟悉

阿姨：哈哈哈，是很熟悉

奕颖：我好像一直刷到的

阿姨：包括那些生冷的东西，都要少吃了

奕颖：刺身啥的吧

阿姨：对的

奕颖：我都不吃这些

阿姨：我打算后期给你们做点别的吃的

奕颖：年后么？

阿姨：嗯，小鹿是肯定忌口了，我们三个还能吃

奕颖：哈哈哈，要馋他了

阿姨：小鹿肯定不能吃

奕颖：哈哈哈，对的

阿姨：不然天天加练

奕颖：后面还得跑步的

阿姨：必须跑，不跑就没有消耗了

奕颖：哈哈哈，我都想去跑

阿姨：消停着吧啊

奕颖：哈哈哈，我也就是说说

阿姨：对了，晚上想吃什么？

奕颖：晚上啊，想吃面面

阿姨：意面？

奕颖：嗯

阿姨：可以的，上次开的还没吃完

奕颖：那就吃这个，哈哈哈

阿姨：吃拉面也行

奕颖：今天有点冷嗖嗖的，吃拉面吧

阿姨：可以

奕颖：拉面应该是上次都吃完了

阿姨：有是有的，另外一个口味

奕颖：不重要，可以吃

阿姨：哈哈哈，那就吃那个吧

奕颖：阔以

阿姨：这边也没啥零食了，给你们整理完了都

奕颖：哈哈哈，扔了不少

阿姨：因为没啥人吃

奕颖：这一包应该是上次留下的，现在又没人吃了

阿姨：成功放到了过期

奕颖：哈哈哈，过期就过期了，没事儿

阿姨：都是短保的

奕颖：诶？这些小蛋糕是短保？

阿姨：dei，短保

奕颖：那怪不得了

阿姨：哈哈哈，这种都可以当早饭的

奕颖：是可以当早饭了

阿姨：我应该帮你们吃掉的，就不会浪费了

奕颖：哈哈哈哈

阿姨：下次你们说一声，就别放着浪费了

奕颖：哈哈哈，可以

阿姨：这个也挺好吃的

奕颖：这个都没剩多少了

阿姨：最近这零食都到哪里去了

奕颖：哈哈哈，阿姨猜猜

阿姨：小鹿是肯定没吃，是老高？

奕颖：bingo

阿姨：哈哈哈，家里也没别人了

奕颖：我也没咋吃

阿姨：哈哈哈，对的

奕颖：多吃掉点儿，家里零食都要放过期了

阿姨：哈哈哈哈，你们慢慢吃，我打算后面买点儿小蛋糕，我当早饭吃了

奕颖：阿姨早上还是有时间吃的啦

阿姨：我想随便吃点儿了

奕颖：没事儿，后面鹿也是早上健身，没其他事儿

阿姨：等年后吧，我买点儿放家里，如果你们饿了也能吃，垫垫肚子，出门带着也方便啊

奕颖：这倒是哦

阿姨：是吧