腰伤犯了
孙楠:也行
孙楠:只是,一旦上场我就真把你们当SM练习生对待了,你们不要后悔就行
SM四人在后面疯狂摇头,大家却没注意到
众练习生:不后悔
孙楠:好,那你们谁向上来就上来吧
陆陆续续上来了两三个人
孙楠走到台子边,开始指导动作
孙楠:那这样,因为有新的练习生,她们不知道咱训练的内容和顺序,那就林浅站到前面,给她们带头
林浅:好
林浅:第一个动作就是简单的横叉
龙套:这也太简单了吧,对有舞蹈基础的人
刘雨昕看SM四人的面色上并没有轻松的感觉
刘雨昕:绝对不是普通横叉那么简单,我听说SM有一个60°横叉270°竖叉的说法
许佳琪:60°那还用劈吗
刘雨昕:不是,是左右腿劈好以后在上面的度数
孙楠:麻烦工作人员拿一下椅子
工作人员们拿来了一些椅子
孙楠:椅子两两配对以后,训练生们要在椅子上劈叉,并且屁股要挨地
孙楠:那,林浅先来
林浅:哦
孙楠:我们按等级分啊,我记得林浅平时好像用的是40CM的椅子
孙楠:现在也该进步一些了吧
孙楠:这就作为你们这一阶段的考试了啊
林浅:我太难了
林浅:那楠姐,加多少?
孙楠:60吧
林浅听到60后,一脸的生无可恋
孙楠:好了,快上吧!我来压你
孙楠:SM的都加上20CM,其他训练生根据自己的实力来定吧,不是区别对待,因为不知道你们是什么水平,怕把你们弄坏
林浅求情的说道
林浅:楠姐,我也怕把我弄坏
孙楠:没事儿,你坏了就坏了
旁边的朱正廷一脸吃瓜群众的样子
他看着他两边的男人都是一脸忧愁,中间的他顿时想笑
朱正廷(正正):诶,坤儿,丞丞,心疼不
范丞丞(丞丞):我不心疼,蕾蕾有没有腰伤
范丞丞还特意凑到蔡徐坤耳边说
范丞丞(丞丞):而且我昨晚没抓住人家女生不放,你说是吧
林浅刚一上椅子,孙楠就开始压她,毫不留情,一秒钟就压到了地上
旁边的人都倒吸一口凉气,庆幸自己没上去
林浅:嘶~
蔡徐坤在旁边看着林浅皱着眉头,紧咬嘴唇的样子,心疼极了
就这样,一个接着一个
先是横叉,再是竖叉,接下来扳腿,然后是各种空翻撕腰
好在林浅有腰伤,所以只进行了前三个,要么蔡徐坤真得在旁边看的心疼死
两小时后,这个恐怖的基本功训练教学终于结束了
大家也都回到了自己的座位
孙楠也坐下开始回答训练生的问题了
龙套:老师我有一个问题
孙楠:嗯,说
龙套:……
训练生们陆陆续续的问着问题,林浅则是一直在捂着自己的腰
脸色一直不太好
半个小时后,这场问问题的环节终于结束了,孙楠也终于要走了
孙楠:好,那今天的讲堂就到这里啦
孙楠:谢谢大家
众练习生:谢谢老师
张欣蕾站起来之后发现自己旁边的林浅没有站起来,便转头去看她
张欣蕾:林浅你咋了?
林浅:腰伤复发了
张欣蕾偷偷瞟了一眼孙楠那边,确定她走了以后,这才蹲到林浅面前
张欣蕾:不会伤口裂开流血了吧
林浅:不是,是平时练舞的那个腰伤,是内伤不是外伤
张欣蕾:我就看那会儿孙楠姐把你上身往地上按的时候你面色就不太对,看来那时候就复发了
林浅:好了,先装作什么都没发生,要么这事儿炒出去会被人说SM训练不人道
张欣蕾:本来就是啊
林浅:好啦
蔡徐坤(坤坤):那今天的讲堂就到这里了
蔡徐坤(坤坤):我们现在开始进行选歌