小打卡（三）

艺人们年底的行程总是异常繁忙，顶流如张艺兴和蔡徐坤，更是如此。

几大平台颁奖，数家卫视跨年，除了准备自己的跨年舞台，蔡徐坤还要完成师父在小打卡上给自己布置的功课。

即使当天与舞团已经排练到深夜，所有人走后，他的一小时打卡也还是坚持着，一天也未落下。只是提交打卡的时间，渐渐地从夜里11点，0点，延迟到了1点，2点。

师父没有在徒弟的努力用功上给过任何的表扬或认同，但每一天早上孩子醒来，都能看到师父就前一天作业的问题，给到他的循序渐进又一针见血的专业指导。俊贤哥提交的问题图片从九张渐渐缩减到了六张，四张，一张。取而代之的，是师父发布的答疑视频，对他亲身示范更多不再是初级错误的问题该如何解决，改进，提升质感。

就这样，第一周的小打卡，在每夜的精疲力竭，和清晨的清醒反思之间度过了。终于在第七天的回课视频里，他收到了来自师父的第一次难得的点赞。这个珍贵的小红心，让蔡徐坤开心得从床上蹦了起来。当日评价：

努力努力再努力：Good Job！下周可挑战提速。注意核心保持，尤其气息，多用鼻吸气。

中速的一周开始了，不只是运动量加大了，对保质保量的要求，才是最苛刻也最磨人的。蔡徐坤在第一天的打卡视频里，结尾是一个精疲力竭后跪地求饶，双手合十的尬笑Ending，因为自知质量不佳，第二天必定承受师父的严苛批评，预先认个错，表个好态度。不曾想，第二天收到的回复，竟是七个字：

努力努力再努力：今日加罚一小时。

言下之意，师父不吃这一套；问题你自己都知道，就不点评了，天分不够，时间来凑。

蔡徐坤虽没想到师父会来这么一招治他，但也甘之如饴，自知该罚，此罚不是因为做得不好而受罚，而是师父向你点明，没有一步到位的成功，再次遇到挑战时，努力和时间可以帮助你。

小孩已越来越懂师父的脾气和心意了，当下便在早饭前练了一小时，晚上又练了两小时，等于自己又加了一小时。

第二周的打卡挑战明显加重了身体负担，所以没有一天，蔡徐坤能在一个小时内完成高质量的回课了。在没有达成师父的标准之前，他开始尝试把自己折腾到极限再休息，对标师父的程度。就这样，坤与自己的身体杠上了，就想看看自己，到底用尽全力后，能被逼出多大的潜能。

每天练习结束，疲惫到倒头就睡，以至于小孩自己都没意识到，自己的身体机能在日复一日的刻意练习下，已经越来越受控，越来越持久，越来越有顶级舞者的底子。

另一边，张艺兴在这些日子里，也在繁忙到崩溃的跨年行程之外，坚持完成着明权老师留下的体能训练计划。有几日，当星儿刚发来一张徒弟当日训练完后瘫倒在舞蹈房筋疲力尽的照片，俊贤哥紧接着就发来一张师父在健身器械上挥汗如雨的燃脂照片，作为回应。真是有徒必有师。

星儿不仅全程陪伴，还默默记下了自家哥哥每日的练习时长，作为备注，也提交到了小打卡，供师父查阅。顺便拍一些美照，供今后的素材所用。张艺兴每日都看的到，但不会做任何专业问题点评或答疑外的点赞或回复。在这个打卡群里始终保持着一个严谨专业的氛围，即用作品说话。汗水，卖萌，刷时间，在师父这里都不管用。蔡徐坤也用晨练夜练打卡，代替了以前的请安问好，越发沉静和老练。师徒二人心照不宣。

直到坚持完第三周，21日打卡最后一天的清晨，蔡徐坤在自己的工作室，用师父那首韵律感十足的《Sheep》为BGM，拍摄了一段和师父三周前发的示范视频几乎分毫不差的回课视频，再加上他以前就扒会了的Sheep舞蹈，录制了一段工作室舞蹈视频。

这一天，也正好是师徒再次相聚的日子，他准备把这个回课视频，作为一件微小但真心的礼物，用来回报师父这三周以来，对自己无私又辛劳的倾心指导。