第一百章 卷王姜姐已上冰

看完演唱会的第二天，姜筱雅的体能师Frion发布了一个姜筱雅在自己的冰场上冰的视频，视频内容分为三部分，分别是姜筱雅介绍运动员设备、基础动作分解以及上冰训练的镜头，这个视频经过体能教练的账号发布，引起了冰迷们的关注和讨论，甚至连队友都透漏姜筱雅很卷。

——沪队直播提及姜筱雅cut——

张子夏：诶，有人问姜在哪里

杨茸秒：姜姐，在北京吧好像

杨茸秒：是不是

孙成昊：姜队在北京，今天刚刷到那个视频

孙成昊：Frion教练发的～

张子夏：最近大家估计都看不到她

张子夏：她已经恢复训练了

孙成昊：让马赫男逮一下她

张子夏：她在自己的冰场应该是

杨茸秒：卷王

杨茸秒：给大家看看我在22年和咱们小队合照还有签名

张子夏：我也有我也有

孙成昊：为啥我没

张子夏：你去找她要哈哈

孙成昊：行

孙成昊：我也要卷一卷姜姜

张子夏：杨茸秒，姜前几天请我吃薯条了

杨茸秒：啊啊啊凭什么你有呜呜

杨茸秒：我也要去和姜姐吃薯条

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如队友们所说的，姜筱雅在发布那则视频后，彻底进入了秘密训练的状态，在国家队集训之前，除了林孝埈，没有人知道她的行踪和训练计划，而这一举动，向大家昭示着她对奥运的渴望和那份坚定不移的决心。

除了常驻中国的体能教练弗利昂，最开始带她训练的教练安娜也专程从意大利飞过来陪着她训练了两个星期，从起跑所需要的爆发力和后程冲刺所需要的速度耐力，姜筱雅都渴望更上一层楼。

体能师Frion：筱雅，注意膝盖的弯曲角度，保持身体的平衡，这样启动的时候爆发力才能更强

姜筱雅：好

姜筱雅认真地点点头，调整着自己的姿势，一次又一次地重复着起跑动作，冰刀划过冰面，发出尖锐而有力的声响。Anna则在一旁认真记录着姜筱雅的训练数据，从短距离到长距离都测试了一遍，眼神中满是关切与期待。

Anna：Keep going～In the curve, get lower.（坚持～弯道，更低一些）

为了让姜筱雅提高速度耐力，Frion为她量身制定了高强度的间歇训练计划。在冰场上，姜筱雅像是不知疲倦的小猎豹，一次次地全力冲刺，又在短暂的休息后再次出发。每一次冲刺，她都感觉自己的心脏在胸腔里剧烈跳动，呼吸也变得急促起来，但她从未想过放弃。

在Anna返回意大利的当天上午，两位教练安排了一场超级3000米的测试，以检验姜筱雅这个星期的训练成果。

Anna：Relax,don't worry.（放松，不要担心）

Anna：Start（开始）

起跑阶段，她的目光紧紧锁定前方，脑海中不断回想着Frion和Anna平日里的教导：保持节奏，注意呼吸。不要着急。

进入弯道，姜筱雅身体大幅度倾斜，几乎与冰面平行。她牢记Anna强调的弯道技巧，压低重心，用冰刀内侧精准地控制着滑行轨迹。Frion紧盯着她，不时在本子上记录着什么。

体能师Frion：对，就是这样，保持这个节奏

赛程过半，姜筱雅的体力开始下降，呼吸也变得急促起来。但她看到冰场边Anna坚定的眼神和Frion鼓励的手势，心中涌起一股力量。她咬紧牙关，调整呼吸，试图再次提升速度。

Anna：Accelerate, adjust your breathing.（加速，调整呼吸）

最后一圈，姜筱雅拼尽最后一丝力气冲刺，冲过终点后，她又绕了一圈调整自己的呼吸，滑到两位教练身边，等待他们的评价。

姜筱雅：怎么样，教练们

Anna：Baby, I have only one thing to say. （宝贝，我只有一句话想说）

Anna：Your efforts will not betray you, and I'm really looking forward to your performance in the Olympics.（你的努力不会辜负你，我很期待你在奥运会的表现）

姜筱雅：Really？Anything else？（真的吗？还有其他吗）

体能师Frion：坚持练习，问题不大

体能师Frion：体能训练这个强度再保持一周，我再给你测

姜筱雅：好

姜筱雅：谢谢你们

Anna：我～可以放心了

姜筱雅：哈哈哈好久没说中文了吧

Anna：yes

Anna：我们来拍照？

姜筱雅：好

Anna：好好训练，Wating for u .baby girl（等你，宝贝）

Anna：我走了

Anna：Bye～

姜筱雅：下次见

体能师Frion：拜拜～一路平安