逆行ABO

和作为omega被咬腺体来说，还是运动好一点，于是提出了这个想法之后严浩翔往前坐了坐，伸出手碰了一下玻璃杯的杯壁：“要不要倒一点凉水？”

刘耀文正愁怎么才能把水喝下去呢，就听见了严浩翔的这番话，仰着头低声笑了出来：“所以我刚刚拿冰水，是用来兑热水喝的。”说完慢慢把头挪正起身去了厨房，拿了一瓶矿泉水的同时还拿了一个空杯子递给严浩翔。

严浩翔把自己杯子里的热水倒出来了三分之二，又重复这个动作把刘耀文杯子里的水也倒了出来，刘耀文跟在后面把矿泉水倒在杯子里后，两个人才又慢慢拿起了杯子喝水，严浩翔手机被放在腿边振动了几下，把杯子放好后去拿，看到消息后瞥了眼刘耀文：“公司说晚上直播的主题是红色，让我们尽量穿带红色的衣服和配饰。”

“红色.....”刘耀文晃了晃脖子感觉到肩膀处有点疲惫的重量：“刚刚送来的东西里面是不是就有，我把他们挂起来了，就在楼上，一会去选一下吧。”

严浩翔注意到他脖子处的不适感，看了眼时间，还好，还早，如果现在稍微运动的话，其实还是可以的，于是慢慢起身：“刚刚不是说要运动一下？”

“啊？”刘耀文有点疑惑：“你不是说易感期运动，容易难受吗？”

严浩翔这个时候已经走到了楼梯转角，手搭在扶手上面转过头看刘耀文：“半个小时内就没事吧，总不能一直呆着。”

刘耀文思考了两秒觉得说的有道理，抬手摸了摸抑制贴，然后慢慢起身跟在严浩翔后面。

只是简单的一些热身项目，虽然不能和平常的时候运动量相比，但是已经很好了，两个人在安静的空间更能听见彼此的声音，严浩翔做完最后一组绳索提拉后缓了下气息去看刘耀文，做了运动的脸更容易发红，汗水滴落在地上，可能是稍微有点累了，他把器械放回去又走到一旁去拉伸。

严浩翔看着他这一连串动作，觉得还挺可爱的，起身对着他比了个手势，示意自己出去，刘耀文点了点头就接着转了回去。

再次下楼的时候严浩翔已经洗好了澡了，看见自己之后笑了一下让自己休息一会儿再去洗澡，不然出了汗洗澡很容易感冒的，刘耀文就这么安安静静地听着严浩翔在自己面前说话，突然就感觉很平静，平静的开心，刚想往前走走蹭蹭严浩翔肩膀，反应过来自己身上还有汗，现在过去肯定会被嫌弃，于是点了点头喝了口水：“那我再坐一会就去。”

直播时间是六点开始，现在距离约定的时间还有两个小时，两个人因为和大家不在一起，虽然没有了很同步的东西，不过倒是少了点需要活动的事情，于是发过来的直播流程只有短短的两页，严浩翔滑动手机屏幕粗略的看了一下，