奔跑吧生态篇：姐姐只有一个

朱涵的鼓励让原本还自责没有一次过的周深稍微有了些安慰

朱涵跟他击掌，然后才出发去挑战，她先是试了两下 ，感觉还不错才开始正式挑战

因为有提前适应，再加上身体的敏捷度不错，倒是顺利的完成挑战

周深：“耶！我们赢了！”

范丞丞：“看看，我们队的实力”

范丞丞臭屁的虚揽住她说道，朱涵还没说什么，就被这俩拥着欢呼，自己还是一脸懵呢

（姐姐亲亲 好像猫猫哦）

（被狗狗们围住的猫猫好可爱）

（请问往哪里拜能娶到姐姐）

后期看这一段的粉丝都是满屏的亲亲表情，还有不少人留言自荐枕席，求当导演的侄女婿

配角：“恭喜朱涵挑战成功，所以黄队在这一项目中获得七分”

沙溢：“我们顺理成章的就是六分”

配角：“没有了 这个项目就是没有更多的得分机会了，如果三位想要感受一下这个项目的体验就是可以玩一下”

他们自然也玩了一下，等他们也玩开心了才继续第二个项目，体前屈摆积木

朱涵微微挑眉，显然对这个项目势在必得

周深：“可以吗？”

朱涵：“这个我有自信”

朱涵悄咪咪的跟他交流，两人在旁边说悄悄话，范丞丞没参与话题，但是也听着她说话。

配角：“我们测试过，男生最多是摆到七块，女生是八块左右”

沙溢：“你们最厉害的才七块？”

配角：“对”

郑恺：“那我们有可能能到九块”

杨颖：“我们期待吧，试一试”

baby笑着说道，显然也没有否认，毕竟一切皆有可能

配角：“体前屈摆积木第一次竞拍，起始目标是十二块积木”

孟子义：“拍吗？”

李晨：“别别别”

沙溢：“九以下拍”

杨颖：“他们按了！”

沙溢：“不告诉你九以下吗？”

沙溢看着动手的李晨满脸的绝望，直接拍九，他是要折在场上的

李晨：“我想要等到八再按，但我觉得他们可能要按”

周深：“我们都没有人的手摆在这里”

李晨：“你不说你行吗”

沙溢：“我说九以下”

沙溢：“他九就按了”

大家乐的看热闹，沙溢认命的上前，就连导演都笑嘻嘻的看热闹

沙溢：“你先上？”

孟子义：“我软，不，我硬”

配角：“大家都拉伸一下，不要抽筋”

大家顿时都起身开始拉伸，看朱涵弯下去孟子义站在她身后，看着她的背影眼神带着明晃晃的笑意

等朱涵起来，孟子义就凑过去

孟子义：“涵涵，你帮我按一下，我拉伸一下”

朱涵：“好啊，不过你还是自己慢慢下比较好，可以一点一点自己来”

别人按着其实更疼，自己来还可以慢慢适应

孟子义：“那我试试”

等热完身，开始玩项目，李晨先来，他刚坐下往前伸手就已经忍不住弯腿了

配角：“谁来帮忙按一下晨哥的腿吧”

周深：“这个我可以帮忙”

一看到他跑过来李晨就知道他会来捣乱，立马说

李晨：“来来来，我们自己有人，我们自己有人”

李晨的婉拒很真挚，所以周深还是放下了帮忙的热心肠，朱涵看着李晨被队友按着腿，强忍着痛往前伸手的样子，虽然很不礼貌，但是她是真想笑啊

（hhh，涵涵捂脸偷笑）

（禁止节目组虐待四旬老人）

（看着像康复训练哈哈哈哈哈）

（神他爹捡回来）

（孟姐也是做上小护士的活了 ）

朱涵：尝试一下写弹幕

朱涵：