第二十二章（5）脾脏疾病与四季调养，掌握生命节奏

“病在脾，愈在秋”，可以理解为脾脏的疾病在秋季有可能会得到缓解或痊愈。在中医理论中，脾脏属土，与长夏（夏季向秋季过渡的时段）相应，而秋季则属金，金能生水，水又能润土，这种相生的关系有助于脾脏功能的恢复。同时，秋季气候凉爽，湿气渐退，也有利于脾脏疾病的康复。

如果在秋季脾脏疾病没有得到完全的治愈，那么到了春季，病情可能会加重。春季属木，木能克土，脾脏作为土行脏器，在春季容易受到克制，从而导致病情加重。如果病情在春季没有致命，到了夏季，由于夏季属火，火能生土，脾脏的功能会得到一定的滋养和恢复，病情能够相对稳定下来。

至于“起于长夏”，则是指脾脏的疾病容易在长夏这个时段复发或加重。长夏时节，天气湿热，人体内的湿气也容易增多，脾脏作为运化水湿的脏器，负担加重，容易出现问题。

在调养建议方面，“禁温食饱食”意味着脾脏疾病的患者应避免食用温热性的食物和过饱的饮食。因为温热性的食物和过饱的饮食都容易助长体内的湿气，加重脾脏的负担，不利于病情的恢复。相反，适当食用一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，则有助于减轻脾脏的负担，促进病情的恢复。

湿地和濡衣都容易使人体受到湿邪的侵袭，而湿邪是脾脏疾病的主要致病因素之一。因此，在日常生活中，脾脏疾病的患者应注意保持居住环境的干燥和通风，避免穿着潮湿的衣物，以减少湿邪的侵袭。

脾脏属土，与长夏相应，而天干中的庚辛属金，甲乙属木，丙丁属火，戊己属土。

“脾病者愈在庚辛”，可以理解为脾脏疾病在庚辛所代表的时期（即秋季，金行旺盛的时候）有可能会得到缓解或痊愈。这是因为金能生水，水能润土，有助于脾脏功能的恢复。

如果在庚辛所代表的时期脾脏疾病没有得到完全的治愈，那么到了甲乙所代表的时期（即春季，木行旺盛的时候），病情可能会加重。这是因为木能克土，脾脏作为土行脏器，在春季容易受到克制，从而导致病情加重。

如果病情在春季没有致命，到了丙丁所代表的时期（即夏季，火行旺盛的时候），由于火能生土，脾脏的功能会得到一定的滋养和恢复，病情能够相对稳定下来。夏季的阳气旺盛，有助于驱散体内的阴寒之气，对脾脏起到滋养和修复的作用。

“起于戊己”，则是指脾脏的疾病容易在戊己所代表的时期（即长夏，土行旺盛的时候）复发或加重。长夏时节，天气湿热，人体内的湿气也容易增多，脾脏作为运化水湿的脏器，负担加重，容易出现问题。

脾脏主运化，喜燥恶湿，其生理活动与自然界的变化息息相关。午后未时，大约相当于现在的下午1点到3点。这个时候，对于脾病患者来说，可能会感到病情相对减轻，身体状态有所好转。这是因为午后阳气渐衰，阴气初生，而脾脏属阴土，得阴气之助，功能得以暂时恢复，病情因此得到缓解。

清晨，阳气初升，万物开始活跃。然而，对于脾病患者来说，这个时候可能是病情最为严重的时候。因为脾脏喜燥恶湿，而清晨湿气较重，脾脏功能受到抑制，病情容易加重。此外，日出时分也是人体阳气初生的时候，如果脾脏功能不足，无法顺应阳气的生发，也会导致病情加重。

傍晚时分，太阳即将落山。这个时候，对于脾病患者来说，病情可能会相对稳定下来，不适症状有所减轻。这是因为傍晚时分，阳气开始收敛，阴气逐渐增长，脾脏得阴气之助，功能得以暂时恢复，病情因此趋于平稳。

在中医五行学说和脏腑理论中，脾脏主运化、统血，其性喜燥而恶湿，其功能特点在于“缓”，即缓和、舒缓之意。

脾脏的功能特性倾向于平和、舒缓，不喜欢过于急促或紧张的状态。这反映了脾脏在生理活动中追求一种平衡和稳定。

当脾脏功能出现偏急、偏躁的情况时，可以适量食用甘味食物来调和、舒缓它。甘味食物在中医里通常指那些味道甜美、性质平和的食物，如红枣、蜂蜜、糯米等。这些食物能够滋养脾脏，帮助它恢复正常的舒缓状态。

苦味食物或药物，它们在中医中具有清热泻火、燥湿解毒的作用。当脾脏功能亢进，出现湿热、痰浊等病理变化时，适当使用苦味药物可以帮助清除这些病理产物，恢复脾脏的正常功能。但需要注意的是，苦味药物的使用应谨慎，避免过度损伤正气。

“甘味食物在调养脾脏方面起到很大作用。通过适量食用甘味食物，可以补充脾脏所需的营养和能量，增强其运化功能，从而达到调养身体的目的。

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