章节目录（共 108 章）养成手册：开篇2019/7/291.导师OP 2019/7/29第一期：1.个人练习生2019/7/29第一期：2.CUBE2019/7/29第一期：3.乐华总是想搞事情2019/7/29第一期：4.人多的乐华2019/7/29第一期：5.终于结束2019/7/29第一期：6.他肯定是来搞笑的2019/7/29第一期：7.我们联盟吧2019/7/29第一期：8.YG2019/7/29第一期：9.她第一期：10.时代峰峻第一期：11.SM公司第一期：12.可怜的一个人第一期：13.出场效率很高第一期：14.练习生的日常第一期：15.请开始你的表演第一期：16.《为了你》第一期：17.乐华的七人表演第一期：18.失……误？！第一期：19.独树一帜第一期：20.继续努力吧第一期：21.《上瘾》第一期：22.《Gee》第一期：23.最后的评价第一期：24.高难度动作第一期：25.《红玫瑰》第一期：26.《X》第一期：27.《寄明月》第一期：28.《玩火》第一期：29.拼唱功第一期：30.表演第一期：31.结束第二期：1.空降第二期：2.不速之客第二期：3.宿舍第二期：4.主题曲之战第二期：5.我们的惊喜第二期：6.练习进行中第二期：7.向阳而生第二期：8.日常第二期：9.第二次评级七夕小甜饼.林承欢七夕小甜饼.林妄煜七夕小甜饼.苏玖璃第二期：10.我和她不是同一次元第二期：11.对峙2.特殊导师op第二期：12.调虎离山第二期：13.计策第二期：14.讨论第二期：15.整蛊第二期：16.第一组第二期：17.开始表演第二期：18.特殊导师出场第二期：19.《monster》A第二期：20.A组结束第二期：21.已经开始了第二期：22.《选我选我》第二期：23.突破第二期：24.单独第二期：25.第一次顺位第二期：26.20~10第二期：27.砥砺前行第二期：28.淘汰之后第二期：29.出现第二期：30.吃饭第三期：1.收零食第三期：2.壁咚？！第三期：3.确认过眼神第三期：4.误会第三期：5.谜题第三期：6.逃跑计划第三期：7.回家第三期：8.晨练第三期：9.称体重第三期：10.魔鬼训练第三期：11.声乐课第三期：12.水下憋气第三期：13.形体训练第三期：14.落泪第三期：15.全力以赴第三期：16.天台第三期：17.黑幕第三期：18.打入内部第三期：19.方案第三期：20.送饮料第三期：21.停电第三期：22.打扫卫生宋允智.小甜番裴恩熙.小甜番第三期：23.选择第三期：24.选歌进行中第三期：25.忽悠第三期：26.很高冷第三期：27.摔坏第三期：28.论母爱第三期：29.火锅第四期:1.练习第四期:2.难度
