第两千三百零三章 健身结束

下午4点半

鹿晗健身完洗澡去了，老高在休息区坐着，玩会儿手机，今天练得不是很猛，就还好，也没觉得很累，鹿晗这边已经是精力快消耗完了，三个小时几乎没怎么休息过，中间就是停下来喝口水再继续，最长的休息时间应该就是练完前面的高强度内容之后的五到十分钟，估计一会儿回去路上也会很沉默的，哈哈哈。

教练这会儿也在休息区，老高看教练这会儿没什么事情，打算聊聊后面的安排，毕竟鹿晗后面行程有点多，光是彩排就要一周多，看看大概什么时间能过来练。

老高：晚上还约了学生不？

教练：晚上还有个学生，七点多

老高：那一会儿还要继续练的

教练：感觉老高是有话要说

老高：哈哈哈，有那么明显嘛

教练：挺明显的

老高：这不是老鹿之后行程多嘛，想着换换时间

教练：哈哈哈，我猜到了

老高：老鹿估计也提过

教练：提过

老高：估计没什么休息了

教练：没事儿，一周一次得保证

老高：那肯定行

教练：或者早上来？

老高：早上来，我想想哦

教练：看小鹿时间

老高：等会儿，这里隔音还可以的吧？

教练：门关上听不到的

老高：那就好，哈哈哈

教练：这边是VIP休息室

老高：哈哈哈哈

教练：前面我也在问小鹿的，想改个时间，下午其实学生多

老高：我知道的

教练：早上过来练也可以

老高：到时候我看时间，应该是可以上午的

教练：上午练完，吃个午饭，再去忙行程

老高：噗，都想好了

教练：嗯，前面就在跟小鹿商量，换成这个节奏

老高：那还是一周两次？

教练：对的

老高：也行哈

教练：反正我俩都在，你们到时候一起练

老高：噗

教练：多好，一次搞定

老高：我倒是没啥，一周一次都行，主要吧，不是为了练什么身材

教练：我知道，小鹿之后练的东西会越来越累，这是肯定的

老高：今天都沉默了

教练：只有休息的时候聊了会儿，其他时候都很沉默

老高：一下子高强度

教练：没办法，哈哈哈，前期体能已经慢慢拉上来了

老高：估计回去挺酸爽的

教练：肯定会

老高：我回去看看，怎么给老鹿按摩按摩

教练：筋膜枪用起来

老高：我知道，哈哈哈

教练：那后面就这么安排了哈，换早上

老高：等我确认一下时间吧

教练：嗯，我最近学生比较多的，还得换时间

老高：明白

教练：等到寒暑假，估计学生更多了

老高：寒暑假那会儿，一般都是最忙的时候

教练：小鹿也是么？

老高：他不一定，哈哈哈

教练：年底肯定是最忙的

老高：对的

教练：我看现在就知道，小鹿估计行程不少

老高：挺多的

教练：晚上回去早点睡吧，我加练都没下狠手，感觉小鹿有点累

老高：哈哈哈哈，可能回去路上就睡了

教练：我知道，小鹿经常会的

老高：看来他这个习惯是出名了

教练：之前采访说过的吧，在哪儿都能睡

老高：哈哈哈哈哈

教练：平时真的是这样么？

老高：如果很忙的话，确实如此

教练：看来有点辛苦啊

老高：害，这圈子就是这样

教练：不过小鹿现在这个节奏挺好的

老高：现在这种松弛感么？哈哈哈

教练：嗯，生活和工作都有，各一半

老高：可能是年龄到了，我都有点想按照他这个节奏生活了

教练：可以的，我回家就是纯休息

老高：害，有没有家庭还是不一样的

教练：那是，如果结了婚的话，就不是这么自由了

老高：过节都得回爸妈家看看的

教练：也可以出来吃饭，大家聚聚

老高：一般不会，都是自己回家看看

教练：我说过年这种

老高：这种可以，我都帮老鹿定好了

教练：下手挺快啊

老高：年夜饭都是要提早订的

教练：哈哈哈哈，我不用愁这些，过年就回家了

老高：教练是哪里人来着？我搞忘了

教练：北京旁边，很近的

老高：那是开车回去？

教练：不不不，高铁

老高：哈哈哈哈，开车挺爽的，堵路上

教练：前两年提早几天出发还行，现在学生多，得忙完才能回去

老高：还好，你们时间自由

教练：也不算特别自由吧，还是要协调一下的

老高：过年基本都放假了

教练：对的，我们这边很多都是提前个几天就回家了，到年初四年初五左右回来，放完假上班

老高：等明年，估计老鹿有点忙的

教练：明年我也忙，可能学生还会增加

老高：明年的时间可能要减少了

教练：没事儿，我可以远程

老高：哈哈哈，远程订好计划

教练：对的，以前就有过

老高：到时候再说吧，明年的计划还没出来

教练：小鹿估计也快洗好了，我先去看一眼器材，准备一下

老高：去吧，吃个饭又要等学生来了

教练：哈哈哈，对的，回去早点休息

老高：嗯，辛苦教练了

教练：没事儿