第两千六百五十六章 健身time

早上9点半

教练已经在等鹿晗了，鹿晗换好衣服才过去，刚好九点半，教练也跟着一起热热身，一会儿打算在跑步机上跑会儿，早上锻炼锻炼，今天忙起来也没空练了，得到下午学生都结束了才能给自己练。

鹿晗：早呀

教练：早啊，来的挺准时

鹿晗：哈哈哈，时间刚好

教练：来吧，我们先热身

鹿晗：嗯

教练：今天热身还算简单的，一会儿要给小鹿加练，主要是核心这块要热热身

鹿晗：阔以

教练：老高跟小鹿说过么？

鹿晗：说啥？

教练：就是今天的加练内容

鹿晗：他只说了有加练

教练：哈哈哈，今天很刺激的

鹿晗：刺激。。。多刺激？

教练：还记得以前练鲨鱼肌的时候不？

鹿晗：记得

教练：就是那个

鹿晗：酸爽

教练：哈哈哈，正好明天休息，就把这个项目提上来了

鹿晗：先热身吧

教练：嗯

鹿晗：热身完再酸爽

教练：哈哈哈哈，小鹿这是认命了

鹿晗：是的

鹿晗和老高这边都练起来了，奕颖这边在家还在家躺着，本来说出去走走的，阿姨忙着收拾被子床单啥的，估计得过会儿才能出门，奕颖也不是很想自己出去，就打算再等会儿，等阿姨忙完一起出去，正好看看零食去。

奕颖：阿姨在捣鼓啥呢？

阿姨：给你们晒晒被子，晚上盖着也蓬松

奕颖：我这毯子也没咋出汗，哈哈哈

阿姨：没事儿，给你们都拿出去吹吹

奕颖：我们外面可以晾衣服么？

阿姨：可以的

奕颖：要不我来吧？

阿姨：奕颖歇着哈，这可是危险动作

奕颖：害，也没啥危险动作，我同事怀孕的时候也干活的

阿姨：小鹿提过要求的，可不能让奕颖干家务

奕颖：啥？他啥时候说的？

阿姨：很早之前，哈哈哈哈

奕颖：我都不知道还有这事儿

阿姨：有的，他说过好几回了，哈哈哈

奕颖：他也不在家

阿姨：害，小鹿工作忙，就交给我了

奕颖：我其实挺希望他能好好休息几天的

阿姨：心疼啦？

奕颖：嗯呐，一直都挺心疼的，每天在外面跑

阿姨：三巡的时候要比现在都忙，练到半夜

奕颖：可惜我在坐月子，不能陪他

阿姨：没事儿的，我在，晚上我在家

奕颖：给他做点好吃的，哈哈哈

阿姨：可以，我打算留几个菜的，就放着，他俩回来热一热可以吃

奕颖：没错

阿姨：我陪到傍晚就回来了

奕颖：阔以，那边月嫂都有的，还有医生护士

阿姨：晚上会来查房么？

奕颖：会的吧，伤口护理也是他们来

阿姨：那挺好

奕颖：我自己也不敢弄那个伤口，哈哈哈

阿姨：我倒是不怕这个

奕颖：主要一开始挺疼的

阿姨：没事儿，伟大的母爱会让奕颖起来的

奕颖：哈哈哈，起来看宝宝么？

阿姨：嗯

奕颖：也有可能哈

阿姨：哈哈哈，概率很大的，我们那时候生完也起来照顾宝宝

奕颖：以前也没有月嫂啥的

阿姨：那会儿都是自己带，或者父母来帮忙

奕颖：爸妈他们应该也会来的，白天来看看

阿姨：月子中心应该也有规定

奕颖：有的吧，房间里最多几个人

阿姨：好像都有的，分批来吧，哈哈哈

奕颖：我就想着说分批来，跟他们说好，排个班

阿姨：哈哈哈哈，排班

奕颖：对滴，不排班，他们天天来

阿姨：哈哈哈哈，就想看看宝宝

奕颖：最近就一直在问呢，问我们要不要回去住几天

阿姨：奕颖咋回答的？

奕颖：不住，哈哈哈

阿姨：住一下可以的啦

奕颖：带的东西有点多，还是回家吧，家里舒服

阿姨：哈哈哈，爸妈那里总归是不太自由

奕颖：对的，而且他们还有好多限制

阿姨：嗯？

奕颖：跟我说要多休息，多吃点儿，都是那些老观念

阿姨：哈哈哈，手机不要多看？

奕颖：啊对

阿姨：哈哈哈，现在怀孕没那么多讲究，吃东西也没很大讲究

奕颖：只要指标都正常，还是可以正常吃的

阿姨：对的，除非医生说要控制，那就得控制一下了

奕颖：一般不太会说吧

阿姨：不一定的

奕颖：宝宝太大了会说么？

阿姨：会

奕颖：那得控制一下，哈哈哈

阿姨：现在宝宝都正常，保证营养充足就可以了，每天该吃的东西都得吃

奕颖：水果也要吃

阿姨：对的，补充维生素C

奕颖：如果给我个机会选择，我肯定不要二胎

阿姨：哈哈哈哈，做好措施就不会有了

奕颖：会有措施的

阿姨：哈哈哈

奕颖：上次纯属意外

阿姨：意外，然后有了双胞胎，哈哈哈

奕颖：医生还特别重视

阿姨：双胞胎，医生肯定会看的比较紧

奕颖：对滴

阿姨：我们过个十分钟就出门吧

奕颖：阔以

阿姨：奕颖先去换个衣服

奕颖：好嘞，我去了，直接穿个长点的卫衣，外面穿羽绒服

阿姨：差不多，今天还有太阳，应该挺温暖的

奕颖：哈哈哈，是的