第两千六百八十二章 鹿晗加练time

早上10点40分

休息完进入下一趴，老高跟着教练先做会儿拉伸运动，鹿晗去跑步机上跑会儿，等老高这边拉伸结束，教练就过来给鹿晗加练，今天还是练核心这部分，等过完年再继续给鹿晗上强度，鹿晗年后也得开始每天慢跑了，教练的要求会越来越高，哈哈哈，就为了三巡前能有最好的状态，也是拼了。

鹿晗：跑步机开多大速度啊？

教练：慢跑就行了，维持一下心率，拉高点儿

鹿晗：okk

教练：等我给老高这边拉伸完就过来

鹿晗：嗯

教练：老高，我们到这边来吧，这边有个垫子

鹿晗：你们去吧

鹿晗这边还在健身中，奕颖这边刚回家，买买菜，再逛一圈，差不多一个小时，小区附近走走，每天的运动量够够的。

奕颖：今天这天气走一圈真舒服

阿姨：哈哈哈，是吧

奕颖：阿姨最近怎么没用外卖买菜了呀？

阿姨：天气挺好，正好出去走走，就自己出去买吧

奕颖：哈哈哈，也挺好

阿姨：正好陪颖颖走走去

奕颖：对了，我给鹿也看过设计图了，鹿觉得很符合我们对这个品牌的要求，可以来

阿姨：那我去告诉她

奕颖：嗯呐，初期会比较辛苦，可能要辛苦一下的

阿姨：这个没关系

奕颖：我们加班不多的，就是要画的设计图会多一些，因为刚开始，生产那边也还在联系，包括衣服料子啥的，都得去挑

阿姨：我知道的，这个都是设计师的工作范围

奕颖：我现在想法是，先让她画设计图吧，现在设计任务比较重一些，布料那部分，有一个人在跑也够了

阿姨：现在部门有几个人啊？

奕颖：不算很多，只能说是够用

阿姨：哈哈哈，现在又多了一个

奕颖：我昨天看了设计图，真的很不错，跟我以前的风格很像

阿姨：很合拍？

奕颖：我还没有跟她聊过，但是看设计图的话，跟我的设计风格比较合拍

阿姨：可以

奕颖：我也是经常会去看看他们的设计图的，现在刚刚开始，都是筹备阶段，正式开张应该是过完年，会上线销售

阿姨：到时候跟我说就行了，她那边得过完年才会离职

奕颖：懂的，拿个年终奖

阿姨：对的

奕颖：我问一句哈，之前她们公司的待遇有哪些呀？

阿姨：公司待遇啊

奕颖：嗯

阿姨：高温费，绩效啥的都有，节日福利可能比较少

奕颖：我们这边节日福利都会有，跟鹿的工作室是一起同步发的，工资构成可能会有点区别

阿姨：现在有啥啊？

奕颖：现在的话，基本工资，高温费，绩效有，但是不高，因为还没有太大收入，年终奖有的

阿姨：工资其实没关系，我主要是想让她能轻松点儿

奕颖：我懂的

阿姨：家长都不希望孩子太辛苦

奕颖：害，都是这样的，正常

阿姨：工资能拿多少真的不重要，我现在这点收入，哪怕她不上班，我都养得起

奕颖：哈哈哈，父母都这么说

阿姨：我看着她连轴转，我都心疼

奕颖：哈哈哈，我懂的

阿姨：奕颖父母当时有说过类似的么？

奕颖：有吧

阿姨：我们那个年代的工作多单纯，再看看现在，真的是非常复杂了

奕颖：是的，所以我想想，还是当老板比较爽

阿姨：哈哈哈，当老板要考虑的更多

奕颖：没事儿，那是鹿的事情了，他是主理人，我就是负责管一下设计图这部分

阿姨：奕颖要管的事情也挺多的，一整个流程走下来，要联系不少人

奕颖：都有专人负责的，也有一个小领导在，我就是偶尔看看去

阿姨：哈哈哈

奕颖：我不会一直过去的，这肚子慢慢大了，再下去感觉都得走路费劲

阿姨：双胞胎的肚子确实会大一些

奕颖：我先去冲个澡，在家穿那么多有点热

阿姨：去吧

中午11点半

鹿晗这边健身结束了，今天的加练依然很酸爽，教练又安排了好几组卷腹，还要左右都练，估计是想练出一点鲨鱼肌，就是现在体脂还不够，可能等之后每天慢跑了，体脂还能再下降一些。

鹿晗：好酸爽

教练：哈哈哈，回去之后可以休息一段时间了

鹿晗：是可以休息了，等年后又得忙

教练：年后记得开始跑步哈，我们努力一把，体脂能更下去一点儿

鹿晗：嗯

教练：好啦，去洗澡吧

鹿晗：估计老高都洗好了

教练：哈哈哈，下午逛逛不？

鹿晗：不不不，回家了，还得准备一下过年的事情

教练：也是，我后天开始就休息了

鹿晗：过年开门么？

教练：要到后面几天吧，但是我要过完年才回来

鹿晗：哈哈哈，不急，我如果有空的话，自己出去跑跑步

教练：跑完给我汇报哈，我记得小鹿有一个手表的，有数据，给我看一下

鹿晗：嗯

教练：去洗澡吧，早点回去休息

鹿晗：嗯，辛苦啦

教练：没事儿