炒豆角

主料:豇豆500克

辅料:色拉油少许,食盐10克,蒜少许

小悦儿:

小悦儿:1.豆角洗净后,折成小段,倒入盐多揉几下,揉至变色

小悦儿:

小悦儿:2.锅中放油,油热后倒入豆角

小悦儿:

小悦儿:3.翻炒豆角至熟后,倒入蒜瓣即可起锅

小悦儿:

小悦儿:烹饪技巧:豆角的选择要嫩一点,从长相顺利区分出来,折的时候,要注意把虫眼啥的剔出来,不要盖锅盖,盖上锅盖容易变色,最好不要用铁的锅来炒,铁锅容易变色

(本章完)

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