风波骤起，邻里非议
暮建国自杀未遂的消息，像一颗投入平静湖面的炸弹，在小区里炸开了锅。短短半天时间，这件事便成了邻里间最热门的谈资，无论在楼下乘凉的长椅旁、街角的便利店，还是狭窄的电梯里，随处都能听到人们压低声音的议论，语气里藏着猎奇的好奇、淡淡的惋惜，还有各式不着边际的揣测。
午后的阳光透过树叶缝隙，洒在小区楼下的长椅上，几个拎着菜篮子的邻居凑坐在一起，声音压得极低，却难掩语气里的波澜。“唉，你听说了没有？”孙阿姨侧过身，凑到邻居王奶奶耳边，眼神里带着几分神秘兮兮的探究。王奶奶放下手里沉甸甸的菜篮子，擦了擦手，好奇地追问：“什么事情呀，这么神神秘秘的？看你这神色，不像小事。”
“就是咱们小区楼下的住户，叫暮建国的那个，”孙阿姨的声音又压低了几分，指尖轻轻点了点地面，语气里裹着唏嘘，“听说因为楼上总制造噪音，实在受不了，居然在家自杀了！”
王奶奶猛地瞪大了眼睛，满脸的不可置信，下意识地拔高了声音，又赶紧压低：“不会吧？就因为这点邻里噪音，居然要走上自杀的路？这也太想不开了！”
“那谁知道呢！”孙阿姨叹了口气，语气里多了些愤愤不平，“这年头，好多人就爱在家制造噪音扰邻，走路重、看电视大声，一点都不顾及楼下的感受，自私得很，可恶极了。”
一旁拎着垃圾袋路过的邻居吴大娘，闻言也凑了过来，摆了摆手补充道：“别乱说，我听我家男人说，救回来了，送医院及时，没生命危险。不过话说回来，住楼上总搞噪音，确实让人讨厌，日复一日的，换谁都得闹心，搁谁身上都得崩溃。”
消息像长了翅膀，顺着邻里的口舌，飞快地传播开来，甚至有人拍了救护车进出小区的照片，发到了网上。不少网友看到后，纷纷借机吐槽自己遭遇的小区噪音困扰，一时间，舆论几乎一边倒地对“制造噪音者”进行批评和谩骂，言辞激烈，满是不满。
类似的邻里噪音纠纷本就屡见不鲜，噪音污染早已成了都市里让人头疼的社会问题，藏着太多人的委屈和无奈。开发商为了赚钱，几乎所有的楼都不隔音，几十几百万买的房子一点都不好，基本上家家都被噪音困扰过。而这场突如其来的自杀事件，恰好点燃了人们积压已久的情绪，大家只顾着发泄对噪音的厌恶，只顾着指责那个“假想中的噪音制造者”，却没人愿意去深究这件事背后的来龙去脉，没人去问一问，暮建国的绝望，从来都不只是因为几句噪音那么简单。
这场毫无预兆的舆论风暴，最终还是无辜地砸向了陈瑾君一家。明明她们从来没有刻意制造过噪音，那些所谓的“噪音”，不过是孩子放学回家的脚步声、大人正常的开门关门声，可就因为当初与暮建国那场激烈的噪音纠纷，她们一家，成了众人默认的“始作俑者”，成了那个“逼得人走投无路”的罪魁祸首。
陈瑾君原本渐渐安稳的生活，再次被彻底打乱，甚至比以前更加难熬。她和女儿小悦悦的每一次出门，都成了一场煎熬，一场小心翼翼的躲避。
只要母女俩走在小区里，便能感受到四面八方投来的异样目光——有探究的，像要把她们看穿，想知道她们是不是真的像传言中那样自私；有指责的，眼神冰冷，带着毫不掩饰的不满；还有刻意回避的，明明迎面走来，却赶紧转过头，装作没看见，生怕和她们扯上半点关系。背后传来的窃窃私语，像无数根细小的针，密密麻麻地扎过来，钻进耳朵里，扎在心上，让她们连呼吸都觉得沉重，连抬头的勇气都没有。
陈瑾君渐渐养成了溜着墙根走路的习惯，头埋得很低，肩膀微微紧绷，尽量避开所有邻居，尽量缩短在户外的时间。哪怕遇到相熟的阿姨、奶奶，她也来不及打招呼，便匆匆低下头，加快脚步走开，生怕再引来新一轮的议论，生怕再听到那些刺耳的指责，生怕那些话语被身边的小悦悦听到。
比起陈瑾君的隐忍和坚强，小悦悦受到的冲击更大，也更难以承受。这个才上一年级的小姑娘，原本成绩优异，性格开朗，爱说爱笑，走到哪里都能听到她清脆的笑声，可自从暮建国自杀未遂的事情发生后，整个人都变了，像被抽走了往日的灵气，变得沉默寡言，怯懦自卑。
她偶然在小区里听到邻居们的议论，听到他们说“就是楼上那家逼的”“太自私了，害得人家想不开”，那些话像小石子一样，砸在她小小的心上。回家后，她又撞见妈妈和奶奶对着这件事唉声叹气、满心郁闷，赵奶奶嘴里那句“万万没想到他这么脆弱，居然要自杀，也不知道咱们家是不是真的无意间得罪他太深”，像一块沉重的石头，死死压在了小悦心上，让她莫名生出强烈的愧疚。
她总觉得，妈妈和暮建国叔叔吵架的时候，自己也在场，有时候还会跟着妈妈一起委屈地哭，是不是这件事，也有自己的责任？是不是自己当初不该哭，不该添乱，叔叔就不会那么难过，就不会想不开要自杀？先前两家激烈争吵、摔砸东西的画面，那些刺耳的咒骂声、玻璃破碎声，本就给小悦留下了深深的心理阴影，如今暮建国自杀未遂的消息，更是让她陷入了深深的恐惧和自责之中，日夜不安。
大人们忙着应付邻里的非议，忙着焦虑未来的日子，忙着担心暮建国出院后会不会再做出什么极端的事情，竟一时没察觉到孩子的异样。直到学校老师打来电话，语气急切地说着小悦悦在学校的反常，陈瑾君和赵奶奶才彻底慌了神，这才后知后觉地发现，那个曾经开朗爱笑的小姑娘，早已被这场无妄之灾，压得喘不过气。
小悦的成绩早已一落千丈，从班级名列前茅，跌到了中下游。课堂上，她坐在座位上，目光呆滞地盯着黑板，眼神空洞，老师讲的内容像天书一样，每个字都飘在耳边，却一个也记不住，一个也听不进去。一碰到数学题，她的思维就像被一张无形的网紧紧困住，怎么也绕不开，怎么也理不清，哪怕是最简单的加减法计算题，也做得一塌糊涂，错漏百出。
学习上的挫败感，又反过来加重了她的焦虑和自卑，让她愈发怯懦，愈发沉默。她不敢主动举手发言，不敢和老师对视，甚至不敢和同学们说话，总是一个人坐在座位上，低着头，默默发呆。
放学回家，面对堆积如山的作业本，小悦悦坐在书桌前，双手紧紧攥着笔，指节微微发白，却迟迟落不下去。每一道题都像一个无解的谜团，她拼命回想老师课堂上的讲解，可脑海里却只有邻居们的议论声、妈妈紧锁的愁容、奶奶无奈的叹息，还有自己脑补出的、暮建国叔叔浑身是血的可怕画面。一切努力都成了徒劳，笔尖偶尔划过纸面，留下的也只有凌乱的线条和密密麻麻的错误答案。
在学校里，小悦的状态愈发反常。曾经和她亲密无间的小伙伴，发现她总是独来独往、沉默寡言，不再和她们一起跳皮筋、一起分享零食，便渐渐与她疏远，转而和其他开朗的同学一起玩耍。小悦悦敏感地察觉到这份变化，心底更慌了，她总觉得，同学们一定是听到了什么传言，一定是在背后议论自己，那些偶尔传来的笑声、窃窃私语，在她听来，都成了尖锐的指责——“她是不祥之人，会带来厄运”“她是个笨蛋，连简单的题都不会做”“就是她家害得邻居叔叔自杀的”。
有一次，曾经最好的朋友萌萌走到她面前，脸上带着疑惑和担忧，轻轻拉了拉她的衣角，问道：“小悦悦，你最近怎么都不跟我们一起玩了？是不是不开心呀？有什么事可以跟我说说。”
小悦看着萌萌真诚的眼神，鼻子一酸，眼泪差点掉下来，却还是勉强扯出一个僵硬的微笑，眼神躲闪着，支支吾吾地说：“我……我最近有点忙，要写很多作业，没时间玩。”说完，便匆匆转身跑开，一路跑到教学楼后的角落里，蹲下来，抱着膝盖，无声地哭了起来。她怕再多说一句，眼泪就会控制不住，更怕自己会忍不住说出心底的愧疚和恐惧，被萌萌嘲笑，被萌萌疏远。
心理上的问题渐渐显现出来，小悦悦开始失眠。每当夜晚来临，房间里只剩下寂静时，她就会格外害怕，辗转反侧，难以入眠。那些曾经的争吵声、邻居们的议论声、救护车刺耳的鸣笛声，一遍遍在她耳边回响，挥之不去，让她浑身紧绷，心跳加速。她常常睁着眼睛，盯着天花板，直到天快亮，才能勉强合眼，可睡不了多久，就会被噩梦惊醒，醒来后，浑身是汗，满心恐惧，再也无法入睡。
班主任很快就察觉到了小悦悦的异常，看着这个曾经阳光开朗、如今却死气沉沉的孩子，心里满是担忧。一次课后，老师把小悦悦叫到办公室，拉着她的手，语气温柔而关切地问：“小悦悦，你怎么了？为什么最近总是心不在焉的？上课也不专心听讲，作业错得也很多，跟以前比，变化太大了。是不是遇到什么不开心的事情了？可以跟老师说说，老师会帮你的。”
小悦低下头，手指紧紧绞着衣角，肩膀微微颤抖，声音细若游丝，带着浓浓的委屈：“我不知道，老师。我就是觉得……觉得很难受，心里闷闷的，什么都不想做，也什么都做不好。”
她想说自己害怕，想说自己愧疚，想说自己总觉得是自己的错，想说自己听到了很多不好听的话，可那些情绪像一团乱麻，堵在喉咙里，怎么也说不出口，只能任由委屈和恐惧在心底蔓延，一点点将她淹没。老师看着她吞吞吐吐、眼神茫然又无助的样子，无奈地摇了摇头——教书多年，她一眼就看出，孩子定是家里出了变故，心里藏着事，才会变成这样。
叮嘱小悦悦好好调整状态，有什么心事随时来找自己后，老师便让她回了教室，转身立刻拨通了陈瑾君的电话，把小悦悦在学校的情况一五一十地说了一遍，语气急切地提醒她：“陈女士，小悦悦现在的状态很不好，不光成绩下滑，心理上也明显有负担，你们一定要多关心她，最好带她去看看心理医生，别让孩子一直陷在负面情绪里。”
其实，陈瑾君和赵奶奶早已发现了小悦的不对劲——她不再爱笑，不再叽叽喳喳地说学校的趣事，吃饭也越来越少，总是一个人默默待在房间里，眼神空洞。只是先前她们被邻里的非议搅得焦头烂额，心神不宁，又心存侥幸，以为孩子只是暂时受了惊吓，只是一时无法接受这件事，过段时间就会慢慢好起来，却没想到，事情已经严重到了这种地步。
挂了老师的电话，陈瑾君的眼泪瞬间掉了下来，满心的愧疚和自责。她恨暮建国，恨他的偏执和疯狂，毁了自己的生活，如今还要连累自己的女儿；她更恨自己，恨自己不够坚强，恨自己没有保护好女儿，让她承受了这么多本不该承受的委屈和恐惧。
母女俩和赵奶奶商量后，没有丝毫犹豫，当即决定，第二天就带小悦去看心理医生。她们心里只有一个念头：无论付出什么代价，都要帮孩子走出这片阴霾，都要让她重新变回那个开朗爱笑的小姑娘。
医生仔细询问了事情的前因后果，耐心地和小悦悦聊了很久，又观察了小悦的状态，最终告诉陈瑾君和赵奶奶：“小悦悦现在有明显的焦虑和抑郁倾向，主要是源于长期的恐惧、愧疚情绪积压，再加上外界的议论带来的压力，多重因素叠加，才让她陷入了负面情绪里。不过好在发现得及时，只要进行专业的心理干预，再加上家人的耐心陪伴和引导，慢慢就会好起来的。”
陈瑾君听从医生的建议，当即给小悦安排了一系列心理治疗课程，每周都会按时带她来复诊。看着女儿茫然无助的样子，陈瑾君暗暗下定决心，这段时间，无论工作多忙，无论邻里的议论多刺耳，她都会一直陪着女儿，陪着她一起面对，一起走出这片黑暗。
一个阳光明媚的下午，心理医生带着小悦走进了一间布置得十分温馨的治疗室。墙壁上挂着色彩斑斓的画作，画里有盛开的向日葵、飞翔的小鸟、可爱的小动物，满是生机与温暖；柔软的米色沙发旁，摆着几个毛茸茸的玩偶，小巧可爱；空气中弥漫着淡淡的薰衣草香薰味，温柔而舒缓，让人不自觉地放松下来，驱散了心底的阴霾。
心理医生坐在小悦悦身边，身体微微前倾，脸上带着温柔的微笑，语气温和得像春日的暖阳：“小悦悦，你好呀。这里很安全，没有别人，只有我们两个人，你可以放心地说出心里的话，不用害怕，也不用隐瞒，无论你说什么，我都会认真听，都会陪着你。”
小悦悦坐在柔软的沙发上，紧绷的身体渐渐舒缓了一些，眼神里的警惕也少了几分。医生轻轻按下播放器，舒缓轻柔的轻音乐缓缓响起，像小溪流水一样，温柔地流淌在房间里。她轻轻引导小悦悦做深呼吸练习：“来，小悦悦，跟着我一起做，吸气——慢慢吸，呼气——慢慢呼，把注意力都放在自己的呼吸上，把心里的不开心、害怕，都跟着呼气排出去……”
随着音乐的节奏，小悦慢慢调整着自己的呼吸，一次，两次，三次……紧绷的神经一点点放松下来，急促的心跳渐渐平稳，连日来的疲惫和恐惧，似乎也消散了几分。她微微闭上眼睛，脸上的神色，终于有了一丝舒缓。
治疗过程中，医生采用了认知行为疗法，一点点引导小悦说出心底的恐惧和愧疚，帮她理清那些糟糕情绪的来源，帮她明白，那些让她痛苦的想法，其实都是错误的。医生还教了小悦悦很多放松技巧，比如冥想、渐进性肌肉松弛，告诉她，每当感到焦虑、感到害怕的时候，就可以用这些方法安抚自己，让自己平静下来。
有一次治疗，当聊到暮建国自杀的事情时，小悦悦再也忍不住，情绪瞬间失控，眼泪像断了线的珠子一样，夺眶而出，她哽咽着，声音断断续续地说：“都是我的错……都是我的错……如果妈妈没有和暮叔叔吵架，如果我没有哭，没有发出噪音，他就不会不开心，就不会想不开要自杀了……”
医生温柔地握住她冰凉的小手，眼神坚定而温和，轻轻摇了摇头：“小悦悦，不哭，好不好？这不是你的错，真的不是你的错。大人之间的矛盾，有很多很多复杂的原因，暮叔叔的绝望，是他自己的遭遇、自己的情绪造成的，和你没有一点点关系，和你妈妈也没有太大的关系。”
“你要相信，你并不孤单，”医生的声音依旧温柔，却带着一股力量，“妈妈很爱你，奶奶很爱你，还有我，都会一直陪着你、支持你。你要学会坚强，学会放下心底的愧疚和恐惧，学会和这些不好的情绪告别，好不好？”
小悦悦靠在医生的肩膀上，放声大哭，把心底积压已久的委屈、恐惧和愧疚，全都哭了出来。那一场哭，像是一场解脱，哭完之后，她觉得心里轻松了很多，不再像以前那样沉重，那样压抑。
在医生的专业引导和陈瑾君、赵奶奶的耐心陪伴下，小悦悦的状态渐渐有了好转。她慢慢明白，那些所谓的“议论”，大多是自己的臆想——同学们根本不知道她家发生的事情，更不会嘲笑她、指责她；小区里的大人们，也只是一时好奇八卦，没过几天，便都回归了自己的生活，没人再刻意提及这件事，没人再刻意针对她们母女俩。
再次走进小区时，小悦惊讶地发现，邻居们看她的眼神里，没有指责，没有探究，只有善意的微笑。有熟悉的张阿姨主动打招呼：“小悦悦放学啦？今天在学校乖不乖，跟小朋友玩得开不开心啊，学习怎么样呀？”还有楼下的李奶奶，每次遇到她，都会塞给她一颗甜甜的水果，温柔地叮嘱她：“小悦悦要好好吃饭，好好长身体，好好学习，将来做个有出息的孩子。”
她终于放下了心底的防备，慢慢 的回应那些善意，渐渐可以扬起嘴角微笑，和同学们重新一起玩耍、一起分享。她的脸上，又重新有了往日的笑容，那笑容，清脆、明媚，像春日里盛开的花朵，驱散了所有的阴霾。
陈瑾君和赵奶奶看着小悦的变化，心里满是欣慰，悬了很久的心，终于慢慢放了下来。她们也渐渐明白，小区里的人其实没有谁刻意针对她们，暮建国自杀未遂的事情，闹得动静再大，也终究只是一场短暂的风波。等暮建国出院，等生活回归平静，这件事，便会自然而然地翻篇，被人们渐渐遗忘。
真正困住小悦悦的，从来都不是邻居们的议论，而是她心底的愧疚和恐惧；真正困住陈瑾君的，也从来都不是暮建国的阴影，而是她自己的焦虑和不安。好在，一切都还来得及，小悦悦走出了阴影，陈瑾君也渐渐找回了勇气，找回了面对生活的底气。
经过这件事，小悦悦变得比以前更坚强、更自信了，性格也开朗了许多。陈瑾君告诉小悦悦，无论生活遇到多大的困难，无论遭遇多大的委屈，那些不好的日子，总会过去的。人们大多只专注于自己的生活，对别人的事情，不过是一时好奇罢了，不必过分在意他人的眼光，不必被那些无关的议论困住，做好自己，珍惜身边爱自己的人，就足够了。
